نمیدونم چه چیزایی رو بخورم چه چیزایی رو نخورم بچم دل درد میشه مدام و گریه میکنه ،لبنیات حذف کردم حبوباتم کم میخورم ،نمیدونم دیگ چی بخورم ،راهنماییم میکنین

دکتر به من گفت بادام و پسته و زنجبیل پ دارچین و فلفل و حبوبات و لبنیات و بادام زمینی دردهای کولیکی و شدیدتر میکنه و برعکس باور عموم عرقیجات گیاهی هم همینطور

من که انقد هیچی نمیخورم به خاطر نفخ شیرم داره خشک میشه🤕🫤

هرچی میخوری قبلش بزن تو گوگل ببین اگ نفخ داره نخوز

همه چیز بخور بعد هر وعده غذایی نصف لیوان عرق نعنا بخور
برای دل درد بچتم تو نصف کمتر استکان عرق نعنا اندازه دوتا نخود نبات بنداز بزار نبات تو عرق نعنا باز بشه بعد بده بچت بخوره یعنی آب رو آتیشه