چه‌ چیزایی و کارایی بلدین سیستم ایمنی بچه رو بالا ببریم تا هم مریض نشن هم بدنشون قوی باشه؟
این عکسم برچسبه به دیوار
به نظرتون خوبه بگیرم یا نه🙏🙏🙏🙏🙏🙏

کدو حلوایی سیر و پیاز تو غذا هاش بریز سیر واقعا عالیه خودت اگ تونستی هرصبح مث ی حبه قرص با اب بخور ب صورت ناشتا برا نینی ام بریزتو غذاهاش کدو ام باهاش سوپ درست کن و پوره حلوا و هرچی ک میتونی شیره انگور چیزای مقوی ام ک جای خود داره

اب سیب هفته ای 3 لیوان

ببین عزیزم من یه مدت ب پسرم ۵ شیره با سرلاک ۴مغز میدادم احساس میکنم خیلی خوب بود ۵ماه پسرم مریض نشد

تخم مرغ
بیشتر از ویتامین C
به ویتامین D نیاز دارن
دکترا الکی ویتامین C تجویز میکنن
یا خودمون احساس می‌کنیم مولتی یا ویتامینC خوبه

شربت