سلام آخر هفته تون بخیر مامانای گلی ک شیرخودتون و میدید صبحانه چی میخورید خودم فقط مربا ولی دیگ دلمو زده کلافه شدم چی بخورم نفخ نداشته باشه

کره عسل ، شیره ارده

کره .عسل
شیره انگور
روغن حیوانی

عدسی.

من شیره انگور یا شیره توت اصل رو با شیر قاطی میکنم و صبح وقتی بیدارشدم میخورم

من اصلا اشتهایی ب صبحانه ندارم فقط اول صب تا ظهر دو لیتر آب میخورم
ضعفم میزنه ولی نمیتونم صبحانه بخورم میل ندارم

منم فقط یا نون مربا یا نون وعسل با گردو یا حلوارده

کاچی عسل من همین ۲تارو میخورم بچم ب پروتین گاوی حساسیت داره