سلام مامانا برای افزایش شیر چی بخوریم

والا من که یه ماهه همه چی خوردم ولی افزایش نداشته

ابگوشت، اش، سوپ، حلیم، کاچی، شیر، ابمیوه

من که هرروز دوش میگیرم خیلی تاثیرداره .

خرما، کنجد، بادام، آب گوشت، آب هویج، کباب چنجه، ماهی قزل‌آلا، شوید،
دمنوش رازیانه، تخم شنبلیله، بابونه

الان ۴روز زایمان کردم اصلا شیر ندارم سزارینی هستم الان می تونم این چیزای که گفتید بخورم

بادام درختی-تخم مرغ-هویج -ماهی سالمون-آب و مایعات کافی-سوپ جو-دوش آب گرم-ماساژ سینه

کاهو.رازیانه.سوپ جو.ولی پودروقطره و قرص شیرافزا هم خوبه برا ماهای اول

من با دلستر دخترم دل پیچه میگیره دیگه نخوردم

سلام عزیزم آش بلغور و دلستر