♦️ فواید مصرف خرما در بارداری

فقط ۳۷ درصد از زنانی که هر روز خرما مصرف می‌کردند به هورمون اکسی توسین نیاز داشتند این در حالی بود که ۵۰ درصد از زنان گروه دوم که خرما مصرف نمی‌کردند به هورمون اکسی توسین نیاز داشتند.
.
محققان معتقدند خرما دارای هورمون اکسی توسین است که این هورمون رحم را برای انقباض‌ها آماده می‌کند و در نتیجه باعث راحتی در زایمان می‌شود. نکته مهم در این تحقیق این است که هیچ ضرر یا نکته منفی درباره مصرف خرما در بارداری ثبت نشده است .

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها...
علائم کمبود هورمون رشد در کودکان
علائم کمبود هورمون رشد در کودکان چیست؟

سوال های مرتبط

مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️عشق مادر به فرزند از کجا می‌آید؟❤️

💟 هنگام زایمان بدن زن مقدار زیادی اندورفین تولید و به خون ترشح می‌کند. اندورفین‌ها یا مسکن‌های طبیعی بدن موادی هستند که از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می‌شوند و اثر اصلی آنها تسکین درد است.

💟اندورفین‌ها که مرفین طبیعی بدن خوانده می‌شوند در حقیقت بسیار شبیه به مخدرها – مانند مرفین و دیگر مشتقات تریاک – عمل می‌کنند.

💟هنگام زایمان و پس از آن میزان اندورفین در خون مادر بسیار زیاد است و به یک معنا او نشئه است و لذت می‌برد. علاوه بر اندورفین هورمون دیگری هم در خون مادر، هنگام زایمان ترشح می‌شود:
اوکسی‌توسین که مسئول ارتباط عاشقانه است.

💟هنگامی که نوزاد سر بر پستان مادر می‌گذارد، مقداری از این هورمن ترشح می‌شود و علاقه و بستگی مادر به فرزندش را تشدید می‌کند.
پژوهشگران در تحقیقی که در سال ۲۰۰۷ منتشر شد ثابت کردند که در ماه‌های نخست بارداری این هورمون در بدن زن عمل می‌کند.

💟آن‌ها همچنین دریافتند که هر چه میزان این هورمون در خون مادر بیشتر باشد، به همان اندازه محبت و پیوند مادر با فرزندش بیشتر است.❤️
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️پروتئین‌ها از خوردنی های مجاز سه ماهه بعد از زایمان

💟بیشتر منابع غذایی پروتئینی از خوردنی های مجاز برای سه ماهه بعد از زایمان می‌باشند. البته مصرف گوشت‌های پرچرب در مادر ممکن است در برخی از موارد باعث شود که در نوزادش که از شیر او استفاده می‌کند، مشکلات روده‌ای ایجاد شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که مادر حتماً از پروتئین‌های کم‌چرب حیوانی استفاده نماید تا نوزاد با مصرف شیر او دچار مشکل نشود. در ضمن مصرف تخم‌مرغ هم برای مادر در این دوران منعی ندارد و برحسب تحمل می‌تواند از این منبع پروتئینی استفاده نماید.
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️مصرف قهوه، الکل و تنباکو در سه ماه بعد زایمان ممنوع

💟بعد از بارداری و در یه ماهه بعد از زایمان هم مصرف قهوه، الکل و استعمال مواد دخانی و حاوی تنباکو ممنوع می‌باشد. به خاطر این‌که مصرف این مواد در مادری که به نوزاد خود شیر می‌دهد باعث بروز اسهال، از دست دهی آب بدن و دردهای معده‌ای موسوم به کولیک در نوزادش می‌شود.
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️ آیا خوردن گوشت شترمرغ در بارداری مفید است ؟

گوشت شتر_مرغ به عنوان منبع ویتامین های گروهB به خصوص ویتامین B6 و B12 به شمار می رود.
گوشت شتر مرغ بسیار شبیه گوشت گوسفند و گاو است
ولی دارای چربی کمتر و مفیدتر است
به شرطی که این گوشت از جای معتبر و سالم تهیه شود
بله برای زنان باردار مشکلی ندارد
البته باید در نظر داشت که زیاده روی در هر ماده غذایی صحیح نیست و باید به اندازه مصرف شود.
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
🔹مادران پسردار بیشتر افسردگی می‌گیرند

احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان، در میان مادرانی که فرزند آنها پسر است در مقایسه با آنهایی که فرزند دختر دارند، 79 درصد بیشتر است و مهم‌ترین عامل در این میان، تغییر در تعادل شیمیایی مغزی است

پسرا قدر مامان‌هاتون رو بیشتر بدونید🤗
مامان گندم🌾 مامان گندم🌾 ۱۷ ماهگی
بعضیا از مامانا که داستان گندم رو خوندن خواستن درباره میوکلونوس توضیح بدم ::

میوکلونوس شرطی است که در زمانی که در کودکان اتفاق می افتد ممکن است باعث ایجاد نگرانی باشد زیرا مانند تشنج و اسپاسم نوزادان به نظر می رسد. تفاوت مهم این است که مایکولونوس خواب فقط در خواب رخ می دهد.
میوکلونوس خواب در طی هفته اول زندگی یک نوزاد معمول است و معمولاً در طول یک سال از بین می رود. به طور معمول به عنوان میوکلونوس خواب خوش خیم نوزاد نامیده می شود هیچ عواقب ذاتی برای وضعیت یا دلایل نگرانی وجود ندارد.


میوکلونوس خواب یک وضعیتی است که در آن یک حرکت ناگهانی یا حرکات پیچشی رخ می دهد که بر یک عضله تاثیر می گذارد و در طول خواب اتفاق می افتد. این غیر داوطلبانه است به این معناست که تحت کنترل آگاهانه نیست و از قصد انجام نمی شود.
ممکن است عضلات کوچکتر را تحت تاثیر قرار دهد و یا حتی باعث حرکت بازوها یا پاها شود. این ممکن است مانند یک پیچش ناگهانی در نوزاد یا اطفال به نظر برسد و این ممکن است منجر به سردرگمی در مورد احتمال تشنج شود.
میوکلونوس خواب در مراحل اولیه خواب به خصوص در زمان بخواب رفتن اتفاق می افتد و ممکن است به طور اتفاقی یا ناشی از محرک های خارجی مانند سر و صدا، حرکت یا نور رخ دهد.


بارداری و زایمان
مشاهده ۲۰ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️جلوگیری از حالت تهوع صبحگاهی با مصرف آجیل

افت قند خود هنگام صبح موجب تشدید حالت تهوع صبحگاهی میشود مصرف تعداد انگشت شماری آجیل(بادام درختی،بادام هندی،پسته،دانه آفتابگردان،دانه کدو) موجب تسکین حالت تهوع صبحگاهی شده و میزان قابل توجهی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز جنین را تامین میکند.
⛔️در دوران بارداری آجیل باید بصورت خام مصرف شود شکل بو داده آن حاوی سطح بالایی از سدیم است که موجب افزایش فشار خون در بارداری شده و میبایست از مصرف آن اجتناب شود.
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*📚بررسیها نشان داده است که:

👨‍👩‍👦‍👦خانواده هاییکه در آنها مصرف روزانه یک لیوان شیر به صورت عادت درآمده است
فرزندانی باهوش و شاداب دارند..

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شاهان و ماهان مامان شاهان و ماهان ۱۳ ماهگی
مامانی گل شما قطره آهنو کی میدید به کوچولوهاتون؟؟
من خودم شب میدادم ولی ی مقاله خوندم،چند تا کلیپ هم دیدم
اینا نوشته
بهترین زمان مناسب در روز برای مصرف قطره آهن کودکان

به گفته متخصصان، برای تاثیر گذاری خوب باید صبح زود آهن مصرف کنید، زیرا در این زمان بدن به تازگی یک خواب طولانی را پشت سر گذاشته است و در این مقطع زمانی، سطح کلسیم و آهن بدن در سطح پایینی قرار دارد. بنابراین، مصرف روزانه آهن صبح هنگام، بهترین زمانیست که بدن می تواند بالاترین میزان جذب آهن را داشته باشد.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️ ⁣ ضریب هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری گردو مصرف کرده اند بالاتر است

همچنین مادارن آن ها از بیمار یهای روده ای و سوء هاضمه در امان خواهند ماند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ❤️ELMAN❤️ مامان ❤️ELMAN❤️ ۱۶ ماهگی
سلام قشنگا
اینم فواید این شیر (نوترینی درینک) ک بهتون گفتم

تامین انرژی: نوتری‌نی به عنوان یک منبع انرژی سریع و آسان برای افرادی که نیاز به کالری بیشتری دارند، عمل می‌کند.

غنی از پروتئین: این نوشیدنی‌ها معمولاً حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالا هستند که به حفظ و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کنند.

تنوع طعم: نوتری‌نی معمولاً در طعم‌های مختلف موجود است که می‌تواند برای افرادی که از غذا خوردن خسته شده‌اند، جذاب باشد.

حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی: این نوشیدنی‌ها معمولاً شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند که به بهبود وضعیت تغذیه‌ای کمک می‌کنند.

راحتی مصرف: نوتری‌نی به راحتی قابل حمل و مصرف است و می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده یا وعده غذایی مکم� استفاده شود

البته من شیر مایعش رو هم گرفته بودم با طعمن شیر توت فرنگی یود ک خوشمزه هم بود
این وانیلیه و شیر خشکه
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
# قرار دادن نوزاد در تخت به صورت خواب‌آلود ولی بیدار: 

نوزاد را زمانی که خواب‌آلود ولی هنوز بیدار است، در تخت قرار دهید. این کار به نوزاد کمک می‌کند تا به تنهایی به خواب برود و در صورت بیدار شدن در شب، دوباره بتواند بخوابد.

#خواب_کودک
┄
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️غذاهای افزاینده قدرت باروری

💟پس از قطع روش های جلوگیری از بارداری،زمانیست که باید بدن از سموم و هورمون های مصنوعی پاک شود. در این مدت از میوه ها و سبزیجات و فراوردهای گوشتی و لبنی ارگانیک استفاده کنید.
💟مواد غذایی افزاینده قدرت باروری
💟ژله رویال
💟جلبک اسپیرولینا
💟سویا و فراوردهای آنن
💟نخود فرنگی
💟سیب زمینی
این مواد غذایی سبب تحریک تخمک گذاری در زنان و افزایش تعداد اسپرم در مردان میشود.
⁣⁣
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
#افزایش_وزن
برای تهیه کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب مرغ یا گوشت به جای آب استفاده شود .

يک يا دو خرما را پوست بكنيد، هسته اش را دربیاورید و خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان دسر به شیرخوار دهيد .

مقداری آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شكر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد.
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
#افزایش_وزن
برای تهیه کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب مرغ یا گوشت به جای آب استفاده شود .

يک يا دو خرما را پوست بكنيد، هسته اش را دربیاورید و خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان دسر به شیرخوار دهيد .

مقداری آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شكر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد.