♦️ فواید مصرف خرما در بارداری

فقط ۳۷ درصد از زنانی که هر روز خرما مصرف می‌کردند به هورمون اکسی توسین نیاز داشتند این در حالی بود که ۵۰ درصد از زنان گروه دوم که خرما مصرف نمی‌کردند به هورمون اکسی توسین نیاز داشتند.
.
محققان معتقدند خرما دارای هورمون اکسی توسین است که این هورمون رحم را برای انقباض‌ها آماده می‌کند و در نتیجه باعث راحتی در زایمان می‌شود. نکته مهم در این تحقیق این است که هیچ ضرر یا نکته منفی درباره مصرف خرما در بارداری ثبت نشده است .

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

علائم کمبود هورمون رشد در کودکان
علائم کمبود هورمون رشد در کودکان چیست؟
از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف

سوال های مرتبط

مامان محدثه مامان محدثه ۱۴ ماهگی
♦️عشق مادر به فرزند از کجا می‌آید؟❤️

💟 هنگام زایمان بدن زن مقدار زیادی اندورفین تولید و به خون ترشح می‌کند. اندورفین‌ها یا مسکن‌های طبیعی بدن موادی هستند که از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می‌شوند و اثر اصلی آنها تسکین درد است.

💟اندورفین‌ها که مرفین طبیعی بدن خوانده می‌شوند در حقیقت بسیار شبیه به مخدرها – مانند مرفین و دیگر مشتقات تریاک – عمل می‌کنند.

💟هنگام زایمان و پس از آن میزان اندورفین در خون مادر بسیار زیاد است و به یک معنا او نشئه است و لذت می‌برد. علاوه بر اندورفین هورمون دیگری هم در خون مادر، هنگام زایمان ترشح می‌شود:
اوکسی‌توسین که مسئول ارتباط عاشقانه است.

💟هنگامی که نوزاد سر بر پستان مادر می‌گذارد، مقداری از این هورمن ترشح می‌شود و علاقه و بستگی مادر به فرزندش را تشدید می‌کند.
پژوهشگران در تحقیقی که در سال ۲۰۰۷ منتشر شد ثابت کردند که در ماه‌های نخست بارداری این هورمون در بدن زن عمل می‌کند.

💟آن‌ها همچنین دریافتند که هر چه میزان این هورمون در خون مادر بیشتر باشد، به همان اندازه محبت و پیوند مادر با فرزندش بیشتر است.❤️
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱۴ ماهگی
♦️پروتئین‌ها از خوردنی های مجاز سه ماهه بعد از زایمان

💟بیشتر منابع غذایی پروتئینی از خوردنی های مجاز برای سه ماهه بعد از زایمان می‌باشند. البته مصرف گوشت‌های پرچرب در مادر ممکن است در برخی از موارد باعث شود که در نوزادش که از شیر او استفاده می‌کند، مشکلات روده‌ای ایجاد شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که مادر حتماً از پروتئین‌های کم‌چرب حیوانی استفاده نماید تا نوزاد با مصرف شیر او دچار مشکل نشود. در ضمن مصرف تخم‌مرغ هم برای مادر در این دوران منعی ندارد و برحسب تحمل می‌تواند از این منبع پروتئینی استفاده نماید.
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱۴ ماهگی
♦️مصرف قهوه، الکل و تنباکو در سه ماه بعد زایمان ممنوع

💟بعد از بارداری و در یه ماهه بعد از زایمان هم مصرف قهوه، الکل و استعمال مواد دخانی و حاوی تنباکو ممنوع می‌باشد. به خاطر این‌که مصرف این مواد در مادری که به نوزاد خود شیر می‌دهد باعث بروز اسهال، از دست دهی آب بدن و دردهای معده‌ای موسوم به کولیک در نوزادش می‌شود.
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱۴ ماهگی
♦️ آیا خوردن گوشت شترمرغ در بارداری مفید است ؟

گوشت شتر_مرغ به عنوان منبع ویتامین های گروهB به خصوص ویتامین B6 و B12 به شمار می رود.
گوشت شتر مرغ بسیار شبیه گوشت گوسفند و گاو است
ولی دارای چربی کمتر و مفیدتر است
به شرطی که این گوشت از جای معتبر و سالم تهیه شود
بله برای زنان باردار مشکلی ندارد
البته باید در نظر داشت که زیاده روی در هر ماده غذایی صحیح نیست و باید به اندازه مصرف شود.
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
🔹مادران پسردار بیشتر افسردگی می‌گیرند

احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان، در میان مادرانی که فرزند آنها پسر است در مقایسه با آنهایی که فرزند دختر دارند، 79 درصد بیشتر است و مهم‌ترین عامل در این میان، تغییر در تعادل شیمیایی مغزی است

پسرا قدر مامان‌هاتون رو بیشتر بدونید🤗
مامان گندم🌾 مامان گندم🌾 ۱۶ ماهگی
بعضیا از مامانا که داستان گندم رو خوندن خواستن درباره میوکلونوس توضیح بدم ::

میوکلونوس شرطی است که در زمانی که در کودکان اتفاق می افتد ممکن است باعث ایجاد نگرانی باشد زیرا مانند تشنج و اسپاسم نوزادان به نظر می رسد. تفاوت مهم این است که مایکولونوس خواب فقط در خواب رخ می دهد.
میوکلونوس خواب در طی هفته اول زندگی یک نوزاد معمول است و معمولاً در طول یک سال از بین می رود. به طور معمول به عنوان میوکلونوس خواب خوش خیم نوزاد نامیده می شود هیچ عواقب ذاتی برای وضعیت یا دلایل نگرانی وجود ندارد.


میوکلونوس خواب یک وضعیتی است که در آن یک حرکت ناگهانی یا حرکات پیچشی رخ می دهد که بر یک عضله تاثیر می گذارد و در طول خواب اتفاق می افتد. این غیر داوطلبانه است به این معناست که تحت کنترل آگاهانه نیست و از قصد انجام نمی شود.
ممکن است عضلات کوچکتر را تحت تاثیر قرار دهد و یا حتی باعث حرکت بازوها یا پاها شود. این ممکن است مانند یک پیچش ناگهانی در نوزاد یا اطفال به نظر برسد و این ممکن است منجر به سردرگمی در مورد احتمال تشنج شود.
میوکلونوس خواب در مراحل اولیه خواب به خصوص در زمان بخواب رفتن اتفاق می افتد و ممکن است به طور اتفاقی یا ناشی از محرک های خارجی مانند سر و صدا، حرکت یا نور رخ دهد.


بارداری و زایمان
مشاهده ۲۰ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۴ ماهگی
♦️جلوگیری از حالت تهوع صبحگاهی با مصرف آجیل

افت قند خود هنگام صبح موجب تشدید حالت تهوع صبحگاهی میشود مصرف تعداد انگشت شماری آجیل(بادام درختی،بادام هندی،پسته،دانه آفتابگردان،دانه کدو) موجب تسکین حالت تهوع صبحگاهی شده و میزان قابل توجهی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز جنین را تامین میکند.
⛔️در دوران بارداری آجیل باید بصورت خام مصرف شود شکل بو داده آن حاوی سطح بالایی از سدیم است که موجب افزایش فشار خون در بارداری شده و میبایست از مصرف آن اجتناب شود.
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*📚بررسیها نشان داده است که:

👨‍👩‍👦‍👦خانواده هاییکه در آنها مصرف روزانه یک لیوان شیر به صورت عادت درآمده است
فرزندانی باهوش و شاداب دارند..

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۴ ماهگی
♦️ ⁣ ضریب هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری گردو مصرف کرده اند بالاتر است

همچنین مادارن آن ها از بیمار یهای روده ای و سوء هاضمه در امان خواهند ماند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ❤️ELMAN❤️ مامان ❤️ELMAN❤️ ۱۵ ماهگی
سلام قشنگا
اینم فواید این شیر (نوترینی درینک) ک بهتون گفتم

تامین انرژی: نوتری‌نی به عنوان یک منبع انرژی سریع و آسان برای افرادی که نیاز به کالری بیشتری دارند، عمل می‌کند.

غنی از پروتئین: این نوشیدنی‌ها معمولاً حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالا هستند که به حفظ و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کنند.

تنوع طعم: نوتری‌نی معمولاً در طعم‌های مختلف موجود است که می‌تواند برای افرادی که از غذا خوردن خسته شده‌اند، جذاب باشد.

حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی: این نوشیدنی‌ها معمولاً شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند که به بهبود وضعیت تغذیه‌ای کمک می‌کنند.

راحتی مصرف: نوتری‌نی به راحتی قابل حمل و مصرف است و می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده یا وعده غذایی مکم� استفاده شود

البته من شیر مایعش رو هم گرفته بودم با طعمن شیر توت فرنگی یود ک خوشمزه هم بود
این وانیلیه و شیر خشکه
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۴ ماهگی
♦️غذاهای افزاینده قدرت باروری

💟پس از قطع روش های جلوگیری از بارداری،زمانیست که باید بدن از سموم و هورمون های مصنوعی پاک شود. در این مدت از میوه ها و سبزیجات و فراوردهای گوشتی و لبنی ارگانیک استفاده کنید.
💟مواد غذایی افزاینده قدرت باروری
💟ژله رویال
💟جلبک اسپیرولینا
💟سویا و فراوردهای آنن
💟نخود فرنگی
💟سیب زمینی
این مواد غذایی سبب تحریک تخمک گذاری در زنان و افزایش تعداد اسپرم در مردان میشود.
⁣⁣
مامان کوروش مامان کوروش ۱ سالگی
مامانا برای پسرم از این خرما سیاه ها بگیرم یا رطب ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آرسین مامان آرسین ۱ سالگی
غذا كه تمام ميشود پدر خانواده ميگويد:
دخترم به مامانت كمک كن و مادر لبخند ميزند و پسر خانواده بدو به سراغ بازی ميرود
و اين صحنه خود ميشود كلاس بزرگ آموزش كليشه ها به كودكان، دختر ياد ميگيرد كمک به مادر و كار خونه وظيفه ی منه چون دخترم
پسرهم ياد ميگيرد من نبايد حتی بشقاب خودم رو به آشپزخونه ببرم چون پسرم.

همين ميشود كه بعد از يک عمر همان پسر در زندگی مشترک اگر بعد از ظهر هم به خانه برسد
صبر ميكند تاهمسرش هرجا هست بيايد و برايش شام آماده كند و سفره بچيند. چون ياد نگرفته هركس زودتر رسيد و سرحال تر است ميتواند برای يارش كه خسته و كوفته از راه ميرسد غذا درست كند.

همين ميشود كه دختر خانواده وقتی كه ازدواج كرده است، فرزندانی دارد و شاغل هم هست باز انجام تمام كارهای خانه را آن هم بدون هيچ كم و كاستی وظيفه ی خود ميداند
و در اكثر اوقات هم در اين حجم عظيم از مسئوليت قيد شغلش را ميزند چرا كه در ان صورت بهتر و دست تنهاتر از پس خانه داری بر می آيد.

بايد ريشه رفتارهايی از اين قبيل كه مردان در خانه دست به سياه و سفيد نميزنند و زنان به جسم و روحشان فشار می آورند با خستگی و دست تنهايی بازهم خانه و زندگيشان از تميزی برق بزند را در آموزش های كودكی شان در خانواده جست و جو كرد.

👩‍👧‍👦 @dorehamimadara
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان علیهان مامان علیهان ۱ سالگی
ترس از غریبه‌ها در کودک ترسی بسیار شایع و طبیعی است. این ترس می‌تواند در حدود 8 ماهگی کودک بوجود آید و در بیشتر اوقات در 2 سالگی از بین خواهد رفت. در برخی از کودکان این نوع ترس می‌تواند بیشتر باقی بماند و باعث ایجاد اضطراب در کودکان شود. همانطور که گفته شد ترس از غریبه‌ها و داشتن اضطراب در نوزادان امری طبیعی است و می‌تواند نشانه رشد عاطفی و یک نوع دلبستگی سالم به والدین باشد. به جای آنکه به طور ناگهانی افراد جدید را با کودک خود آشنا کنید این کار را به صورت تدریجی انجام دهید. به عنوان مثال اگر برای کودک‌تان پرستار جدید گرفته‌اید، به جای اینکه به طور ناگهانی کودک را با پرستار تنها بگذارید اجازه دهید پرستار زمانی را با خانواده و کودک بگذراند و کودک بتواند به او عادت کند. اگر به درستی این کار را انجام دهید کودک می‌فهمد که فرد جدید قابل اعتماد است.
مامان محدثه مامان محدثه ۱۴ ماهگی
♦️تحقیقی در انگلیس نشان داد زنانی که طی بارداری بادام مصرف کنند علاوه بر راحت تر وزن کم کردن پس از زایمان، رشد کودک خود را تضمین و کودکان سالمتری بدنیا می آورند و شیر مقویتری دارند