♦️غذاهای افزاینده قدرت باروری

💟پس از قطع روش های جلوگیری از بارداری،زمانیست که باید بدن از سموم و هورمون های مصنوعی پاک شود. در این مدت از میوه ها و سبزیجات و فراوردهای گوشتی و لبنی ارگانیک استفاده کنید.
💟مواد غذایی افزاینده قدرت باروری
💟ژله رویال
💟جلبک اسپیرولینا
💟سویا و فراوردهای آنن
💟نخود فرنگی
💟سیب زمینی
این مواد غذایی سبب تحریک تخمک گذاری در زنان و افزایش تعداد اسپرم در مردان میشود.
⁣⁣

تصویر
۰ پاسخ

مقالات مرتبط

غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
از چه سنی می‌توان به کودک ژله داد
از چه سنی می‌توان به کودک ژله داد؟
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها...
جوش صورت بعد از قطع شیردهی
جوش صورت بعد از قطع شیردهی | علت و درمان این آکنه ها

سوال های مرتبط

مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️ارتباط مصرف زیاد شکر با ناباروری

💟 ممکنه در مورد اثرات سو شکر زیاد شنیده باشین، اما کمتر کسی بهتون گفته که مصرف قند و شکر روی باروری تون هم تاثیر داره ❕❕

💟 مصرف مداوم و زیادِ شکر، توانایی باروری مردان و زنان رو کاهش میده ؛ بعنوان مثال :
💟 مصرف روزانه یک نوشیدنی حاوی شکر مثل نوشابه، آبمیوه و‌.. ، قدرت باروری زنان رو ۲۵٪ ، و قدرت باروری مردان رو ۳۵٪ کاهش میده
⁣⁣
مامان لِنا✨🤍 مامان لِنا✨🤍 ۱۴ ماهگی
خواص خوردن سبزیجات و میوه برای کودکان
فراهم کردن مقداری مناسب از میوه و سبزیجات در رژیم غذایی کودکان بسیار مهم است. خواص میوه ها و سبزیجات در کودکان به وجود مواد مغذی در آن بر می گردد. یکی از وظایف اصلی والدین ایجاد علاقه به مصرف مکرر میوه و سبزیجات برای کودکان است. مصرف بیشتر میوه و سبرجات کودکان را سالم تر و چابک تر نگه می دارد از طرفی سبب افزایش رشد و نمو آنها خواهد شد.فواید خوردن سبزیجات و میوه:
تقویت سیستم ایمنی
تقویت انرژی
پاکسازی بدن
کاهش احتمال بروز بیماری
خب عزیزانم شما در روز حداقل باید یک واحد میوه و دو واحد سبزیجات رو در برنامه غذایی کوچولوتون قرار بدید میتونید سبزیجات رو به عنوان میان وعده بدید لطفا لطفا سبزیجات رو فراموش نکنید که از اهمیت مهمی برخوردار است🙏❤️
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مهدیه🦢💕 مامان مهدیه🦢💕 ۱ سالگی
شما چه مواد غذایی برای تامین کلسیم بدن پیشنهاد میدین
.
اگه نی نی لبنیات نمیخوره میتونیدازمواد غذایی  که در این پست گذاشته شده استفاده کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
✨️برای افزایش وزن کودکان...

✅️ در بین وعده های غذایی ، میان وعده های مفید به او بدهید.

🥜 مغزهای بادام
🌰 فندق
🥔 گردو
🍈 کشمش
🍹آب میوه
🍲 کمپوت میوه
🍨 ماست چکیده
🥛 شیرغنی شده با چند قاشق شیر خشک
🍰 شیرینی های تهیه شده با آرد کامل یا با میوه ها
🍘 یک لقمه نان و پنیر و دیگر مواد غذایی غنی از ویتامین و پروتئین

◀️ فایده یک میان وعده مفید این است که علاوه بر فراهم آوردن انرژی و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد کودک که به سرعت در بدن تمام می شوند ، بدلیل کوچک بودن حجم معده کودک به تقسیم غذا در طول روز کمک می کند و مادر یا پدر در یک وعده اصرار نمی کند که کودک بیشتر از ظرفیتش غذا بخورد.

#افزایش_وزن
┄┅
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم زندگیم مامان دخترم زندگیم ۱ سالگی
ویتامین B1 (تیامین): مصرف ویتامین B1 سبب تحریک اشتها و هضم بهتر می شود. غذاهای غنی از ویتامین B1 شامل غلات کامل، حبوبات، آجیل و گوشت بدون چربی است. گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی کودک می تواند به افزایش اشتهای آنها به طور طبیعی کمک کند
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی باهوش شدن کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞

خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا
🥚تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
🌾غلات سبوس دار
🌾جو یا بلغور جو دوسر
🍓توت
لوبیا
🌱سبزیجات رنگارنگ
🥛شیر و ماست
🍗گوشت

#تغذیه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۱ سالگی
کرم استرچ مارک گاتیو برای جلوگیری و رفع ترک های پوستی که از بارداری، جراحی کاشت سینه، سندرم مارفان، کاهش و افزایش وزن و میزان بالای استروئید ایجاد می شوند، قابل استفاده است. ترک های پوستی در خانم های باردار شایع تر است. از جمله تغییراتی که در حین بارداری در بدن خانم ها ایجاد می شود ترک شکم یا استرچ مارک است
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دایان مامان دایان ۱۲ ماهگی
خانما چیا از مواد غذایی و میوه براسن پسرم حساسیته
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️پروتئین‌ها از خوردنی های مجاز سه ماهه بعد از زایمان

💟بیشتر منابع غذایی پروتئینی از خوردنی های مجاز برای سه ماهه بعد از زایمان می‌باشند. البته مصرف گوشت‌های پرچرب در مادر ممکن است در برخی از موارد باعث شود که در نوزادش که از شیر او استفاده می‌کند، مشکلات روده‌ای ایجاد شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که مادر حتماً از پروتئین‌های کم‌چرب حیوانی استفاده نماید تا نوزاد با مصرف شیر او دچار مشکل نشود. در ضمن مصرف تخم‌مرغ هم برای مادر در این دوران منعی ندارد و برحسب تحمل می‌تواند از این منبع پروتئینی استفاده نماید.
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️جلوگیری از حالت تهوع صبحگاهی با مصرف آجیل

افت قند خود هنگام صبح موجب تشدید حالت تهوع صبحگاهی میشود مصرف تعداد انگشت شماری آجیل(بادام درختی،بادام هندی،پسته،دانه آفتابگردان،دانه کدو) موجب تسکین حالت تهوع صبحگاهی شده و میزان قابل توجهی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز جنین را تامین میکند.
⛔️در دوران بارداری آجیل باید بصورت خام مصرف شود شکل بو داده آن حاوی سطح بالایی از سدیم است که موجب افزایش فشار خون در بارداری شده و میبایست از مصرف آن اجتناب شود.
مامان سام مامان سام ۱ سالگی
سلام مامانایی که بچه هاتون آلرژی دارن به مواد. غذایی تا اون غذا رو میخورن مشخص میشه یا بعد. از چند. بار استفاده از اون مواد غذایی خودشو نشون میده ؟؟؟؟؟
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️مصرف قهوه، الکل و تنباکو در سه ماه بعد زایمان ممنوع

💟بعد از بارداری و در یه ماهه بعد از زایمان هم مصرف قهوه، الکل و استعمال مواد دخانی و حاوی تنباکو ممنوع می‌باشد. به خاطر این‌که مصرف این مواد در مادری که به نوزاد خود شیر می‌دهد باعث بروز اسهال، از دست دهی آب بدن و دردهای معده‌ای موسوم به کولیک در نوزادش می‌شود.
⁣⁣
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
🔹️برنامه غذایی هشت ماهگی 🔹️


اینم برنامه غذایی ۸ ماهگی که خیلی درخواست داده بودید امیدوارم مفید باشه براتون ❤

💟با شروع هر ماده غذایی جدید تست حساسیت را انجام بدید که هر مواد غذایی را که اضافه می‌کنید تا سه روز مواد غذایی دیگری را اضافه نکنید.

💟حتما از سویق کامل کودک استفاده کنید که مخلوط تمام حبوبات و غلات و جوانه هاست و یک مولتی ویتامین طبیعی میباشد.

💟نسبت به ذائقه کودک میتونید سوپ را رقیق تر و یا غلیظ تر بردارید تعداد قاشق بستگی به اشتهای کودک دارد.

💟اگر کودک شما چیزی را برای اولین بار درست کردید نمی‌خورد چند روز دیگر دوباره امتحان کنید .

💟برای دادن زرده تخم مرغ در روز اول زرده پخته شده را از سفیده جدا کرده و به انداره یک چهارم زرده مخلوط شیر مادر و آب جوش کنید و در روزهای بعد مقدارش را بیشتر کنید.

💟 پوره میوه مجاز در این سن میتونید از پوره هویج، سیب، موز ، هلو، آووکادو، کدوحلوایی، گلابی استفاده کنید.

#برنامه‌غذایی
#هشت_ماهگی
#شروع_غذای_کمکی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیرعباس😍 مامان امیرعباس😍 ۱ سالگی
سن مجاز همه مواد غذایی

🌱دوستان امروزه تست مواد غذایی برای بچه ها به سن پایین اومده و از شروع کمکی با تست حساسیت تقریبا میتونید همه مواد غذایی رو به بچه ها بدید بجز مواد آلرژی زا و نمک و شکر و عسل و زعفرون

اما این پست صرفا برای این ساخته شده که با توجه به تست حساسیت همه مواد رو که نمیشه به یکباره به بچه ۶ ماهه داد و تقریبا از چه سنی شروع به دادن اون ماده غذایی کنید

🌱همه اینا نیاز  به تست حساسیت داره بچه هایی که سابقه حساسیت نداره تست سه روزه اونایی که سابقه حساسیت دارن پنج روزه

🌱روش تست حساسیت سه روزه برای کودکان👇👇👇

💚قبل از استفاده از هر ماده جدید حتما باید تست حساسیت بگیرید

🌱وقتی یه غذای جدید رو به کودک میدیم حداقل تا سه روز بعد از اون غذای جدید دیگه ای بهشون ندیم تا واکنش بدن کوچولومون رو بسنجیم،
مثلا اگه برای اولین بار در روز شنبه به کودکمون موز دادیم این کار رو تو روز های یکشنبه و دوشنبه هم تکرار میکنیم هر بار به مقدار کم و مواد غذایی جدید دیگه ای بهش ندیم تا ببینیم بدنش نسبت به موز واکنشی نشون میده یا نه
🌱اگر ظرف چند دقیقه یا چند ساعت بعد از خوردن یک غذای جدید، علائم زیر رو در کودک خودتون مشاهده کردید لازمه که با پزشک کودکتون در میون بزارید اگه شدید بود سریعا به بیمارستان مراجعه کنید

🌱علائم شایع در حساسیت به مواد غذایی:

حساسیت پوستی
کهیر
استفراغ یا اسهال
خس خس سینه
مشکل در تنفس
و.....
یعنی هر علائم غیر عادی
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان امیرمجتبی مامان امیرمجتبی ۱ سالگی
مامانا بعد از یک سالگی هم باید مواد غذایی رو تست کنیم؟