♦️ناشتا موز نخورید!

🔹زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود.
🔹با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند.
🔹شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند تخم شربتی میل کنید.
#موز #ناشتا

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک کیوی داد
از چه سنی می‌توان به کودک کیوی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها...
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد؟

سوال های مرتبط

مامان سانای مامان سانای ۲ سالگی
مامانا میگن با معده خالی نباید موز خورد من قبل صبحونه به دخترم موز میدم چندروره از شیر گرفتمش نمیدونم چی بدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان شایلین مامان شایلین ۱ سالگی
خانمها سلام این درسته که میگن بچه هایی که در کودکی موز زیاد خوردن خطر ابتلا به دیابت در بزرگسالی داره؟ من موز زیاد میدم ب بچم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
🔺 موادغذايي افزايش دهنده حجم شير مادر 👇

🔹 رازیانه
دارای هورمون گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده میشود


🔹 سیاه دانه باعث افزایش شیر مادران می شودو مصرف روزانه 2گرم سیاه دانه بلامانع است واگر دانه ها ،له شوند اثر بهتری دارد


🔹 اسفناج
واجد مجموعه ای از مواد غذایی است که بر ازدیاد شیر مادر موثر است

🔹 گل بابونه
مصرف دمنوش گل بابونه در ازدیاد شیر مادر بسیار موثر است

🔹 تخم ترب
به میزان 2گرم روزانه شیر را زیاد میکند

🔹 شوید
و تخم آن،اثر آرامبخش در تنش های عصبی داشته و شیر افزا می باشند

🔹 لوبیا پخته
خوردن آن به صورت غذایی ،زیاد کننده شیر است

🔹 آب هندوانه
زیادکننده شیر بانوان شیرده می باشد.

🔹 آبگوشت
آبگوشت بهمراه نخود و لوبیا و نصف لیوان سرکه شیره بسیار شیرافزاست

🔹 کاهو
بهمراه سرکه شیره در شیرافزابی نافع است

🔹ماش
بصورت پخته زیادکننده شیر است.

🔹هویج
خوردن آب هویج برای ازدیاد شیر مفید است.

🔹ریحان
،بادام زمینی ،ترخون،زیره و رازیانه معطر،ضدنفخ بوده وبا ورود به شیرمادر از دل درد کودک جلوگیری میکنند.


@bardarivnozad
مامان ماهلین و تودلی مامان ماهلین و تودلی هفته بیست‌وششم بارداری
بچه ها من این متنا یه کاتال بود خوندم خیلی ناراحتم یعنی واقعیت داره؟
🟣به بچه‌های زیر ۲ سال موز ندهید !❌🍌

🔅زیرا هم لکنت زبان را زیاد می‌کند و هم ممکن است بچه را به عقب ماندگی ذهنی مبتلا کند مخصوصا اگر موز نارس و نیمه نارس باشد

#کودک

🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان 💙 قلب خونه 💙 مامان 💙 قلب خونه 💙 ۱ سالگی
اگه دنبال یه میان وعده مقوی و خیلیییی لذیذ هستی که خیلی راحت و سه سوته آماده بشه و از کوچیک و بزرگ عاشقش بشن من اینو بهت معرفی میکنم که هم واسه کوچولوها خیلی مناسبه هم اینکه می تونی کنار چایی از مهمونات پذیرایی کنی😍😍

مواد لازم :
موز🍌
خرما🫘
بيسکوئيت 🫓
پودر نارگیل🥥
کرم شکلات🍫

طرز تهیه :

ابتدا پوست و هسته خرما رو جدا کنید بعد موز رو رنده و بيسکوئيت رو پودر کنید و هر 3 رو با هم خوب مخلوط کنید همه این ها رو می تونید داخل میکسر بریزید و میکس کنید ولی من چون برای پسرم درست کردم و خواستم تعدادش کم باشه که زود خورده بشه همه رو با دست انجام دادم البته شما می تونید به دلخواه حجم مواد رو کم یا زیاد کنید
وقتی مواد رو خوب ترکیب کردید به اندازه که دوست دارید گرد کنید و داخل پودر نارگیل بغلتونید بعد هم اگه دوست داشتید از شکلات آب شده یا شکلات صبحانه برای روی شیرینی ها استفاده کنید و با پودر نارگیل یا پسته یا هر چیز دیگه ای تزئین کنید من خودم از شکلات صبحانه فندقی و پودر نارگیل و پودر مغزیجات برای تزئین استفاده کردم که خیلی خوشمزه شد

در آخر هم به مدت یک ساعت داخل فریزر بزارید بعد هم نوش جان
😍🥰😋😋
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان لوبیا مامان لوبیا ۲ سالگی
خامه موز سرلاک میشه برا صبحانه؟....
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ سالگی
سلام مامانا اونایی که بچه ها تون رشد کلامیشون خوبه و زیر دوسال جمله میگن میخوا بدونم بچه های شما هم موز زیاد میخوردن چون شنیدم میگن موز باعثتاخیر در گفتار میشه دختر من از امون ۷ الا ۸ ماهگی روزی یه موز گاهی بیشتر میخورد الان نسبت به همسن وسالاش تاخیر داره میخواستم ببینم شما ها که بچه هاتون خوش سر زبونه مصرف موز چقدر بوده
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان آدرین مامان آدرین ۱ سالگی
ی راهنمایی کنید نمیدونم برای میان وعده به پسرم چی بدم:( میوه فقط موز میخوره ، چون به تخم مرغ هم‌حساسیت داره نمیتونم کیک یا چیزایی که با تخم مرغ بدم..بنظرتون چی درست کنم واسش؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ღ.¸¸.تارا.¸¸.ღ مامان ღ.¸¸.تارا.¸¸.ღ ۲ سالگی
تحقیقات نشان می دهند تنبیه بدنی حتی از نوع خفیف باعث کاهش ضریب هوشی در کودکان می‌شود.

بنابراین هرچه والدین تنبیه بیشتری داشته باشند رشد و پرورش روان و مغز کودک کندتر می شود.
تنبیه بدنی استرس بزرگی به کودک وارد می‌کند که باعث ترشح هورمون استرس در بدن کودک میشود و به مغز در حال رشد کودک آسیب می رساند.

🍃⚪️
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان عسل 🍯💜 مامان عسل 🍯💜 ۲ سالگی
سلام دخترم اصلا بستنی نمیخوره به نظرتون با چی قاطی کنم بخوره ؟
امروز یه قاشق با پوره موز قاطی کردم خورد.با موز بد نیست بعضی وقتا بدم ؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
قصه به کودک کمک می‌کند بدون آن که آن کار خوب یا بد را انجام داده باشد، در فضای قصه تلخی کار بد یا شیرینی کار خوب را بچشد.

⚠️نباید فراموش کرد که ایجاد این تجربه و شدت آن، به طرز قصه گفتن ما بستگی دارد.



─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان گل پسر عزیزم مامان گل پسر عزیزم ۱ سالگی
مامانا شما به بچه هاتون موز میدن چن وقت یه بار میدن؟
این حرف حقیقت داره که میگن موز دادن روی حرف زدن بچه تاثیر داره یعنی دیر حرف میزنه؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان فسقلیا مامان فسقلیا ۲ سالگی
سلام مامانا هنوز از شیر نگرفتم ولی شبا رو میشه بنظرتون شیر پاستوریزه با موز قاطی کنم شیر موز بدم کسی میده به بچش
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان یسنا خانم مامان یسنا خانم ۲ سالگی
به به چه کیکی پختم تو قابلمه
کیک شیر موز از این شیر موزها بازاری ریختم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رایان خوشتیپ مامان رایان خوشتیپ ۱ سالگی
کودکی که بد اخلاقی میکنه شاید....

ممکنه به سه دلیل کودک شما بد اخلاقی کنه

1) مصرف بیش از اندازه سردیها, تنقلات, کاکائو باعث تحریک عصبی کودک می شود. سعی کنید تا جای ممکن این موارد را حذف کنید و غذاهای سالم و خانگی به کودک بدهید.

2) تماشای تلویزیون و بازیهای رایانه ای, بیش از یک ساعت در روز, باعث تکشیل امواج مخرب در مغز کودک و عصبانیت او می شود. برای کودک بازیها و سرگرمیهای واقعی تدارک ببینید.

3) کم خوابی کودکان, مخصوصا خواب شبانه, باعث خستگی و افزایش لجبازی میشود. شرایط زود خوابیدن کودکتان را فراهم کنید.