من که هر چی از ناهارش مونده باشه میدم..عموما هم پوره گوشت و سبزیجاته با یه منبع نشاسته ای..مثلا مرغ با کدو و گوجه و هویج و سیب زمینی که مخلوط و پخته و میکس میشه…حالا هر سری یه آیتم رو عوض میکنم مثلا بجا مرغ ، گوشت میذارم یا بجا سیب زمینی برنج شفته میذارم یا بجای هویج، مثلا کرفس میذارم…
کته هویج
کته مرغ
کته سیب زمینی
کته تخم مرغ
دم پختک گوشت
سیب زمینی اپز با کره
کته و کدو حلوایی
الان شام نمیدن، شام سر شب میدن،
فرنی، یا سوپ ساده، حریره بادام ،
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.