من از امروز قسم خوردم هر کاری هم داشته باشم و هرجا برم حتماااا باید موارد زیر جز روتین غذایی روزانه مسیحا باشه:
تخم مرغ آب پز و ۴ شیره برای صبحونه
سینه و پای مرغ و سیب زمینی و جو پرک و برنج نیم دونه محلی برای ناهار
گوشت و برنج نیم دونه برای شام
میان وعده ها: سرلاک، میوه و مغزیجات
کره هم توی تمام غذاهاش بریزم.
کیا پایه ان با هم شروع کنیم؟

اینقدر غذا بهش بخوره دیگه شیرم جا داره بخوره ؟؟؟؟

همه چیز عالی به جز سرلاک. سرلاک خاصیتی نداره صرفا سیر کننده است من یه محصول مشابه ایرانی پیدا کردم که دقیقا مثل سرلاک تهیه میشه ولی خیلی مقوی تره اسم فرنیوه بادام هندی با نارگیل. توی سایت آی بانو هست. من اکثر محصولات این سایت رو خریدم براس تقویت بچه معرکه است 💖

منک همیشه همینارو درس میکنم

وزنش چقدره یعنی با این غذا ها وزن میگیره

من تخم‌مرغ رو‌تقریبا هروز یا یه روز درمیون میدم نهار و شام از غذای خودمون میخوره گاهی سوپ‌یا فرنی درست میکنم فقط

حالا چرا قسم

من کلا متنوع درست میکنم غذای دخترمو .

تخم مرغ رو با چهار شیره قاطی میکنی خوب میشه مزه اش؟؟؟؟

یعنی غذاهاش تکراری بشن؟