سلام دوستای گلم
من طول سرویکسم ۳۱هست دکتر شیاف داده درصورتی که من همش استراحت هم هستم قبلا ۳۷بود شده ۳۱میگه تا زیر ۲۹ما عمل سرکلاژ نمیکنیم فقط استراحت شیاف داده دوباره ۱۰روز دیگه برم سونو به نظرتون چیکار کنم خیلی استرس دارم

اول از همه استرس رو کم کن. فکر کنم تموم مدت استراحت مطلق با فکر به طول سرویکس بیشتر بیشتر بخودت استرس و فشار وارد کردی. منظور از استراحت مطلق اینه که اول به ذهنت استراحت بدی و از هیاهو درون و بیرون غافل شی و روی سلامتی خودت و نینی تمرکز کنی.
استراحت کن مدیریت استرس سرویس فرنگی استفاده از میوه و سبزی تازه . سعی کن یبوست نگیری و به یک نی نی شاد و سالم فکر کن که سرموعد و به سلامتی متولد شده و بغلش کردی

درد ندارید من استخوان واژن از درد داره میترکه تازه شده ۳۴

اول ببین دکترت چی میگه من انومالی26بود دکتر گفت استراحت نسبی وشیاف تا 23هفته شد 30خداروشکر الانم شیاف میزارم استراحتم کم شده مهمون داشتم خدا خودش کمک کنه

استرس نداشته باش استراحت کن چیزای گرم نخور پیاده روی و چیزای سنگین بلند نکن رابطه نداشته باش شیافت رو هم مرتب بزار میره بالا

استراحت مطلق باااااش ن نسبی واگرنه باید سرکلاژ بشی

چون زیاد اومده پایین شیاف و استراحت داده
راست میگه زیر 29 سرکلاژ 30 لب مرز و باید مراقب بود

استرس نداشته باش
استراحت کن
شیافم بزار
من 18 هفته 33 بودم
الان 30 شده
استراحت اینا هم ندارم میام سرکار 🫠
انشالله خدا خودش تودلیمونو حفظ کنه