سلام خانم ها روزی یک لیوان نسکافه یا شکلات داغ مشکل داره

بعله باعث کاهش وزن جنین میشه

سعی کن زیاد مصرف نکنی کافین داره ضرر داره فقط ماهی یه بار یا حداقل دوهفته یه بار بخوری بهتره

من هفته ایی دو هفته ایی یکبار میخورم میترسم کافئینش زیادی باشه

هر روز بهتره نخوری هات چاکلت باز بهتره نسبت به نسکافه چون کافئین داره
سعی کن مراعات کنی به خاطر قندش و اینکه فایده خاصی نداره دیگه در حد رفع هوس چند روز یه بار مشکلی نداره

ن من میخورم از اول بارداری دکترمم گفت روزی ی لیوان اوکیه