دیروز رفتم معاینم کردن گفتن ۱ سانت باز شدی گفت اگه تا سشنبه دردت نگرفت بیا بیمارستان .کسی راهکار داره من انجام بدم دردم بگیره ۴ سانت بشم به غیر پیاده روی و رابطه جنسی وحمام چون اینارو انجام میدم

ورزشهای لگنی...رو صندلی بر عکس بشین.پله روی
اسکوات

سعی کن موقع راه رفتن پروانه ای راه بری وقتی راه رفتن معمولی فایده نداره و اگه پله چیزی خونت داسته باشه پله هارو یکی درمیون برو بالا بیا پاین اینجوری به دهانه رحمت فشار میاد زود باز میشه و اینکه دستتو به دیوار بگیر پاهاتون بازکن و یکم بشین پاشو برو اینجوری سر بچه میاد پایین و خیلی زود زایمان میکنی اگه این کارا رو همین امشب آنجام بدی بهت قول میدم فردا صبح زایمان کنی

یه چندتا تکنیک ورزشی هست باید انجام بدی منم همینطوری بودم بهم گفت برو پیاده روی تا دهانه رحمت باز بشه ولی یه پرستار ماما گرفتم یه چندتا ورزش گفت انجام دادم همون شب زایمان کردم

فقط وررررزش اسکات
پیاده روی
پله

من رفتم معاینه گف برو ی شام خوب بخور ۳۰۰بار پله بالا پایین کن
برو دوش اب گرم رابطه محافظت نشده دوباره دوش اب گرم
صبحش دردم گرف

من اصلا دردم نمیگرف

کپسول گل مغربی بگیر صبح و عصر و شب شیاف کن
بارهنگ و خاکشیر بخور
ورزشای بارداری الاکلنگ و پروانه و اسکات و از تو نت پیدا کن و انجام بده
پله فقط کیسه ابتو پاره میکنه انجام نده

پله ام خوبه

گپسول گل مغربی بگیر هر شب سوراخش کن شیاف کن از واژن
هر ۶ ساعتم یدونه بخور
پله بالا پایین برو

من روغن کرچک استفاده کردم اصن نشد

من گل مغربی و روغن‌ کرچک استفاده کردم