مامانا قد دخترم 68تاس کسی ب بچش شربت استئوکر داده، واقعا براقده، تاثیرم داشته، 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏻🙏🌹🌹

استئوکر بگیر بده بهش عالیه من به دخترم دادم ماشاءالله الان از خودمم بلند تره😂😂😂سامیار ولی قدش کوتاهه فک کنم به اینم باید بدم

استئوکر عالیه بگیر بده بهش
دوماه بده باز قطع کن دو ماه باز دوباره دو ماه بده

زود خوابیدن مؤثره
۹ باید خواب باشن
۱۰ شب تا ۳ هورمون رشد ترشح میشه که باید خوابشون عمیق باشه
صبح زود بیدارش کن ۵ و ۶ صبح
خودش ساعت ۹ می‌خوابه

بیشتر رو استخوان بندی اثر داره
قد برآیند قد پدر و مادره
میشه بپرسم چه ساعتی میخوابه؟