سلام مامانا ی راهنمااایی لطفااا پسرم صبح ساعت ۱۰بیدار میشه ظهر هم ساعت ۲تا۳ یا ۳تا ۴میخوابه ولی جدیدا شب خیلی دیر میخوابه همیشه ۱۱میخوابیدالان ۱۲ونیم ب بعد میخوابه اونم ب زور چکارکنم ب نظرتون خواب ظهرو حذف کنم ک شب زود بخوابه؟

پسر منم دقیقا همینجوری شده، برا همین عصری میبریمش پارک ک خسته بشه قبل خوابم اصلا باهاش بازی نکنید چون خوابشون میپره اما خاب بعدظهر حذف نکن بهش نیاز دارن

عزیزم ظهرا نزار بیشتر از یک ساعت بخوابه اگر هم بتونی صبح ها ساعت ۹ بیدارش کنی بهتره که ظهر تا ۲ بخوابه عصر ها و غروب هم سعی کن بازی هایی که تحرک زیاد دارن باهاش انجام بدی مثل توب بازی بدو بدو یا ببرش پارک شب راحت می خوابه

نه اصلا خواب ظهر رو حذف نکن پسر منم دقیقا عین پسر شماست یه بار خواب ظهر رو حذف کردم واقعا بیچاره شدم سرشب خوابید تا صبح هزار بار بیدار شد به غلط کردن انداخت منو