میخواستم بدونم ترشی زیتون هم برای خانم باردار مفیده یا ضرر داره؟

روزی هفت دونه میتونی بخوری

بخورخوبه ... خواص زیتون در بارداریخوردن زیتون در بارداری باعث بهبود سطح قند خون می‌شود، زیتون منبع غنی از ویتامین E است. اسیدهای اولئیک و پلی فنول‌های موجود در زیتون به کاهش شانس ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می‌کند. زیتون از سرطان پیشگیری می‌کند، مطالعات نشان داده‌ که زیتون احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد.

همه چی به اندازه مشکلی نداره ...فقط اگه شوره نخور ورم میکنی