دوستان شما هم دست و پاتون ورم کرده؟من هرچقدرم فعالیت داشته باشم باز انگار بی فایدست،خواب هام پریشون شده....شما هم همین طورین؟
و اینکه چیکار‌میکنین که کمتر بشه چه غذایی چه ورزش

عزیز تحرک زیاد
اویزون بودن پا
نشستن زیاد رو صندلی
باعث ورم میشه جدا از اون ، صبح ها ک بیدار میشی پاها و دستت هم ورم میکنه ک اونم طبیعیه چند ساعت بگذره اوکی میشه

من هر وقت برنج 🍚و ماکارانی🍝 میخورم پاهام بدجور ورم میکنه 😞

ای خواهر من بدبخت تواین هفته ورم کردمه🥲

اگر ورم در حد معموله که طبیعیه. اگر زیاده باید آزمایش دفع پروتئین بدی که خدای نکرده مسمومیت بارداری نباشه