سلام بچها من ۳۲ هستم دیروز رفتم سونو وزن بچم ۱۴۰۰خییییییلی کمه
گفت ی هفته عقبه
تو گهواره زده الان باید۱۹۰۰باشه
نیم کیلو عقب خییییلیه😭😔

تخم مرغ ابپز بخور

فقط استراحت وقتی استراحت کنی خون سانی بیشتر میشه واست دالپر ننوشت

اره خیلی کمه من ۳۱ هفته رفتم ۱۷۴۰ بود
شیر و خرما
بستنی
ابگوشت
مغزیجات
کباب بخور

یه معجون هم بهت میگم بخور خودم یه مدت خوردم اما کم تو خدا ۱۵ روز بخور
شیر، موز، بستنی، بسته، بادام میکس کن روزی یه لیوان بخور
هفته ای یکی دو بار سیب زمینی بخور

نگران نباش عزیزم. مهم اینه سالم باشه تا میاد ب۴۰هفته برسی مطمئنن ۲.۷شده بابا قرار نیس همه بچه ها تپل باشن

بله عزیزم کمه غذاهای پروتین دار بخور بادام بخور