سلام به مامانای گل
آیا شما هم وقتی خوابیدید هر وقت میخواید از پهلوی راست برید سمت چپ میشینید؟

نه منم آروم می چرخم واقعا سختمه بخوام بلند شم بشینم بعد به پهلو بشم

عزیزم وقتی دراز کش هستی اول به پشت بشو و بعد نیم تنه پایین رو به همون سمتی که میخوای جابه جا بشی حرکت بده و بعد نیم تنه بالا رو به همین راحتی هیچیت هم‌نمیشه یکدفعه جابه جا نشی

نه فقط خیلی آروم میچرخم

نه نیازی نیست
فقط باید زانوهات خم باشه بعد نفس عمیق شکمی بکشی بعد زانو و باسن و شونه هاتو همزمان باهم حرکت بدی نفس تو رهاتو کنی یه چند ثانیه صبر کنی بعد دوباره نفس عمیق و همون‌جوری زانو باسن و شونه رو حرکت بدی و بچرخی همین
بند ناف ربطی به حرکات مادر ندارع بخاطر حرکت خود بچه‌اس

من از دکترم پرسیدم گفت نیازی نیس ولی از اول هفت ماه شکمم درد می‌گرفت مجبوری میشینم بعد میچرخم دیگه عادت کردم تو این یه ماه

نوچ حالی نیس

نیازی نیست عزیزم ، فقط کافیه آروم کل بدنت رو باهم جابجا کنی و پیچ و تاب ب بدنت ندی.

ن اشتباهه باید بشینی بعد بخابی خدای نکرده بند ناف بچه رو خفه نکنه

نع هموجور پهلو ب پهلو میشم باید اروم با ی حرکت همه اعضای بدنتو یهو ی وری کنی