سلام مامانا
خواستم از تجربه های بعد از زایمانم براتون بگم:
اگه روزای اول شیر نداشتید اصلا خودتونو ناراحت نکنید و سریع شیر خشک ندید، صبر کنید و مدام سینه رو بدید به بچه تا میک بزنه، اینجوری شیر روون میشه و میاد
برای زیاد شدنشم آبگوشت و آبمیوه های طبیعی، شربت شیره، عصاره گوشت، کاچی، خیلی خوبن
واااقعا استراحت کنید، فکر نکنید اگه پاشید کار کنید همه بهتون میگن زرنگ، فقط در حد کارهای معمولی خودتونو انجام بدید تا چهل روز 👌🏻
بخیه هاتونو حتما بعد از سرویس و حموم با سشوار خشک کنید و بعد از چهل روز ترمیم کننده استفاده کنید، بخیه های من الان اصلاااا معلوم نیست خداروشکر 😬
روی بخیه هاتونم اصلااا نشینید
هرکسی اومد دیدنتون فقط برای احوالپرسی پاشید و بقیه تایم بخوابید
سعی کنید غذاهای آبکی زیاد بخورید، میوه زیاد بخورید که یبوست نگیرید که خیلییییییی درد بدیه 😭
خداروشاکر باشید که بچه تون صحیح و سالم بدنیا اومده 😍
اگه همسراتون تونستن بگید حتماااااا کمکتون کنه و از همه مهمتر درکتون کنه، واقعا همراهی همسر خیلی خیلی خیلییی مهمه
حافظه گوشی تونو خالی کنید چون بعدا با عکس و فیلمای نی نی پر میشه 🥺
راستی حتما لگنتونو ببندید ، من از بس خونمون مهمون میومد همش باز میکردم که بنظرم نباید اینکارو میکردم ☹️
بعد از ده روز حتما کگل واژنو شروع کنید

اگه چیزی به ذهنم رسید دوباره میگم 🥰
کسی هم چیز دیگه ای خواست اضافه کنه ممنون میشم 😚
ان شالله بهترین روزاتون باشه بعد زایمان 💕💕

۳ پاسخ

ممنون از توضیحاتتون،ففط اینکه توو اون تایم که بخیه داشتی جه کرم یا پمتدی میزدی که بخیه‌هات خشک نشن و کشیده نشن،و یه سوال دیگه اسم ترمیم کننده‌ای که میزدی چیه

توضیحات عالی دادی تشکر مخصوصا اون حافظه گوشی گفته بودی خالی کنین🙂

ممنون از توضیحاتت

سوال های مرتبط

مامان نیکی مامان نیکی ۳ ماهگی
مامانا ی تجربمو میخواستم بهتون بگم
من قبل زایمان دوره های بارداری بیمارستان و رفته بودم بعدشم دوره ی شیر دهی
توی هردو بهم گفته بودن شیشه اصلا ندید اگه خواستید شیر خشک یا شیر دوشیده شده بدید حتما با سرنگ ، قطره چکون یا کاپ بدید
من اوایل خیلی رهایت میکردم فقط با قطره چکون
تا اینکه یکی دو جا مث سونو‌گرافی و دکتر مجبور شدیم با شیشه ارومش کنیم و این شد شروع شیشع دادن
۴۰ روز اول هم شیشه میگرفت هم سینه منم خوشحال دیگه راحت شیشه میدادم تا اینکه یهو دیگه سینه نکرفت یا چند دقیقه میگرفت بعدش جیغ و گریه
خواستم بگم واقعا درسته ک نمیگرین اگه براتون مهمه ک حتما شیر خودتونو بخورن تا مجبور نشدید جایی شیشه ندید

حالا شروع کردم دارم شیرمو میدوشم با اینکه ی شیر دوش برقی و شارژی خیلی خوب خریدم ک عکسشو میذارم ، ولی الان با دست دوشیدم خیلی سریع تر شیر میومد خواستم بگم خودتونو‌درکیر نکنید حتما شیردوش برقی یا شیردوش بخرید فقط روزای اول خیلی به کار میاد به نظرم که باعث میشه جراین شیر بیشتر و سریع تر بشه که اونم بیمارستان در احتیارتون میذاره شیردوش برقی- مثلا من نودم بیمارستان محب کوثر زایمان کردم شیردوش برقی در اختیار همه ی مامانا بود خودتونو درگیر نکنید حتما هزینه کنید باور کنید با دست خیلی بیشتر و سریع تر میتونید بدوشید
مامان محمد مهدی 💙👶 مامان محمد مهدی 💙👶 ۳ ماهگی
سلام مامانای خوشگل💕
خوبید؟ کوچولوهاتون خوبن؟
دلم واستون تنگ شده بود❤
هی میخوام تاپیک بذارم نمیدونم چی بذارم
گفتم راجع به تجربم از شیر بذارم شاید به درد کسی خورد
به خصوص اگه تازه زایمان کردید و شیرتون هنوز درست نیومده خواهشا ناامید نشید و مقاومت کنید
🍼اوایل حتما شیرخشک بدید یکم که بچه گشنه و کم وزن نمونه، اشتباه منو نکنید
🍼ولی حتما سینتون رو بذارید میک بزنه، مکیدن باعث میشه شیرتون بیاد، همیشه هم اول سینه رو بدید بعد شیرخشک
🍼حتما شیرافزا استفاده کنید، هم داروهایی مثل لاکتاول و گالاکتومید، هم از نظر تغذیه مثل آبگوشت و جو و آب هویج و بادام درختی و ....
🍼درسته که بدن با بدن فرق داره ولی اگر مشکل هورمونی یا ژنتیکی نباشه هر مادری میتونه بچش رو شیر بده پس دست از تلاش برندارید
🍼اگر لازم داشتید از مشاور شیر هم کمک بگیرید، از بهداشت‌ محلتون پرس و جو کنید
🍼نکته اخر و از همه مهم تر اینکه روحیتون رو نبازید، به حرف های بی پایه اطرافیان گوش ندید، چه اونی که هی دم‌ گوشتون میگه شیرت کمه ، چه اونی که از شیرخشک دادن میترسونتتون
💟مطمئن باشید هیچ کس دلسوزتر از یک مادر آگاه به بچش نیست💟

در آخر هم بگم خودم تازه شیرم خوب شده که بچم ۴۶ روزشه، تا دو ماه هم‌جا داره پس اگه برات مهمه بچت از شیر خودت تغذیه کنه اصلا خسته نشو مامان جان مطمئن باش جواب میگیری 💖
مامان شایان و ماهلین مامان شایان و ماهلین ۱۰ ماهگی
سلام خانوما این تاپیک رو میزارم برای مامانایی که شیرشون کمه
اول از همه باید بگم که غدد شیردهی توی مامانایی که طبیعی زایمان میکنن زودتر فعال میشه و شیردهی تقریبا راحت تره و سریع تر انجام میشه
تو مامانای سزارینی یکم زمان می‌بره تا غدد شیردهی فعال بشه و شیر ترشح کنه
از هر زمانی که اجازه خوردن مایعات داشتید
از مایعات گرم استفاده کنید
مثل آب جوش
چایی کمرنگ
دم نوش های مجاز توی شیردهی
از هر زمانی که شروع کنید به شیردهی رحم شما جمع میشه یعنی مک زدن بچه باعث جمع شدن رحم میشه
روز های اول شیری که از سینه مادر میاد آغوز نام داره و سفته و زرد رنگ حاوی مقدار زیادی آنتی بادی برای بدن بچه پس نوزادتون رو دریغ نکنید از آغوز
تو روزای اول زایمان مصرف آنتی بیوتیک ها باعث میشه شیر شما کم شه پس سریع جا نزنید و ناراحت نشید که شیر ندارید توی دوران شیردهی باید صبور باشید
اگه فرزندتون زردی داره در کنار شیر خودتون شیرخشک هم بدید چون کمک می‌کنه دفع بچه زیاد بشه و زردی زودتر از بدن بچه در بیاد
پس بچتون رو گشنه نزارید
خب بریم سراغ مواد غذایی که شیر و زیاد میکنن
روزای اول سعی کنید نون و برنج مصرف نکنید غذاهای آبگوشتی و سوپ بهترین گزینه است
مثلا من ده روز اول هر روز یه کاسه تیلیت کله پاچه می‌خوردم
هر روز کاچی می‌خوردم هم به بسته شدن زخم کمک می‌کنه هم شیر و زیاد می‌کنه
دلستر حلال تلخ گزینه خیلی خیلی خوبه شیر و زیاد می‌کنه عوارض بی حسی و زودتر دفع می‌کنه
چاییی عسل کمرنگ بی نظیره
سعی کنید روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب گرم بخورید
ماکارونی گزینه خوبیه برای افزایش شیر
مغز تخمه و مغزیجات خام شیر و چرب می‌کنه و زیاد
کنجد محلی و بریزید توی شیر گرم و نوش جان کنید
شیر و خرما
خرما و گردو
مامان آراد مامان آراد ۷ ماهگی