سلام خانما وقت بخیر ...من به شدددددت لگن و واژنم درد داره طوری که خیلیییییی سخت میشینم پامیشم راه میرم ...اگه کسی تجربه داره که درد داشته و با ورزش خاصی از بین رفته لطفا بهم بگه عاجز شدم دیگه 😭😭😭😭

ورزش که برو کلاس مخصوص ورزش بارداری ول من زیاد کلاس میرم آخرم درد لگن دارم

منم...😭😭😭
لایک کنین بخوننمممممممم

سلام عزیزم شما کدوم بیمارستان پرونده تشکیل دادی میلاد یا هدایت ؟؟ دکترت کیه؟؟ممنو میشم راهنمایی کنی

واسه منم شدید درد می‌کنه حالت گرفتگی درحدی نمیتونم تکون بخورم

منم سر دخترم همین حال رو داشتم البته الانم دارم ولی چرب میکنم بهتر میشم
سعی کن چرب کنی و گرم نگه داری جاهایی ک درد میکنه رو

سلام گلم مال منم خیلی درد داره و با حالت سجده چند بار در روز یکمی درد لگنم را کم میکنه تو هم انجام بدی شاید مال تو هم یکم خوب شد

از بین نمیره عزیزم خیالت راحت باهاته تا آخر بارداری من از ماه دوم اینجوری م 😂😂

ورزش که باید بری جای درست بهت بگن،ولی بهتره از دکترت بخوای راهنمایت کنه بهتره

باید تا زایمانت تحملش کنی بعد از اون بهتر میشه