جو پرک
بلغور جو
بلغور گندم
از هر کدوم یک پیمانه بشور
ی پیاز تفت بده
زردچوبه و ادویه بزن ی تیکه مرغم بنداز
ی تفت بخوره ی هویجم رنده کن بریز تو قابلمه اونا هم ک اول گفتم شستی بریز بعدم آب بریز بذار جوش بیاد بعد زیرشو کم کن هر چی بیشتر هم بزنی زودتر جا میفته
مرغش هر وقت پخت ریش ریش کن بریز داخلش دوباره در آخر نمکش رو هم اندازه کن تا دو ساعت هم پخته میشه اما بیشتر هم بذاری بهتر جا میفته
من یبار فقط برای پسرم ی قابلمه کوچیک میخواستم بذارم از هر کدوم یدقاشق یکم بیشتر ریختم خودم ک خیلی دوست دارم خوشمزه س بچه هامم خیلی دوست دارن
برای پسرت؟ میتونی بجای عدس، لوبیا سبز و هویج بریزی خوشمزه میشه. یه سوپ کدوحلوایی هم هست که خوشمزست و برای سرما خوردگی هم خوبه. من سیب زمینی و پیاز و هویج و کدو حلوایی رو با یذره نمک و زردچوبه میزارم میپزه آبش که جمع شد آب مرغ میریزم،بعد میکسش میکنم(مدل سوپش میکس و آبکیه) آخرشم یذره زعفرون و خامه اضافه میکنم.
با گوشت چرخکرده هم میشه درس کنی.یا قارچ و سبزیجات مث نخود فرنگی کلم بروکلی چمیدونم هویج اینا و..
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.