سلام مامانا رد نشین توروخدا پیر من اصلا لب ب لبنیات نمیزنه چ مکملی بهش بدم که بدنش کمبود کلسیم و... نداشته باشه .شربت استئوکر ی دوره دادم چندماه پیش میتونم ی دوره هم بدم؟؟

دختر منم از یکسالگی لب به هیچ نوع لبنیاتی نزد حتی شیر خشک ولی با ازمایش کلسیمش خوب نشون داده میشه
دکترش معتقده کلسیم لبنیات بیشتر از بقیه چیزهاس ولی دلیل نمیشه با چیزی جایگزینش کرد
سویا اینی که شکل لوبیاس سرشار از کلسیمه
آجیل ها
کشک
کنجد

اره همونو یه دوره بده یه دوره نده

کشکام سرشار از کلسیم
کشک بخر بده بخوره

سعی کن روزی یه لیوان شیر بدی بچه ها تو این سن عاشق شیرن

كنجد هم كلسيم بالايي داره من هر روز به دخترم ميدم با اين كه ماه هايت كه شير نميخوره اما تو ازمايش كلسيمش خوب بود

چرا شربت و دارو بهش بادوم بده شرسار از کلسیمه

ببین عزیزم کلسیم اگه زیاد بر نیاز بدن باشه باعث رسوب تو کلیه میشه بنظرم با دکتر مشورت کن یا با پزشک داروخانه مشورت بگیر تا دارو بده
مغزیجات، بستنی گاهی، کنجد پودر کن تو حلوا یا خرما اینا سرشار از کلسیم هس
عصاره قلم یاپای مرغ براش درس کن بریز توغذاهاش ،کره بریز تو غذاهاش اینا خیلی خوبه