سلام دوستان چطورین🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
من ۹روز هست سزریان کردم چی بخورم شکمم زودی جمع بشه
چه داروهای گیاهی میتونم استفاده کنم 🥹🙏🏻

به فکر جمع شدن شکمت نباش
با بدنت مهربون باش
غذای سالم بخور
وقتی بخیه هات خوب شد کم کم حرکات ورزشی شروع کن
به بدنت مهلت بده ۹ ماه زحمت کشیده پاره تنتو توش پرورش داده ازش ممنون باش کم کم به حالت اول برمیگرده

من از روز اول شکم بند مخصوص سزارین بستم و چیزای باد بر مخصوصا هل باد زیاد خوردم و چایی نبات شکمم کلا جم شد

ببند.

روغن سیاهدانه بزن و شکم بند ببند

شکم بند ببند جمع میشه

عزیزم کجا سزارین کردی چقد هزینت شد

عزیز جان زوده هنوز برا جمع شدن
فعلا دارو گیاهی بهتره نخوری چون خونریزی رو ممکنه زیاد کنه
بهتره ببینی دکترت چی میگه
بعد از زایمان بدن خانم ها تا یک الی دو ماه هنوزم باردار حساب میشه و حساس هست باید مراقب کنی ازش
لگنت رو با یه شال نخی اون قسمتی که شورت رو میزاری پایین‌تر از بخیه ها از اونجا ببند یه حالت حمایتی باشه که لگن جمع بشه

سلام عزیزم، زیره سیاه رو زیاد استفاده کن کاچی هم خوبه