مامانا از مغزیجات(آجیل) کدومشون برای رشد مغز و هوش جنین مناسبه؟؟ ممنون میشم نام ببرین ک همونارو بگیرم فقط

بیشتر فندوق و بادوم ب صورت خام باشه بهتره

گردو و پسته

من همه مغز ها رو میخوردم به جز بادم هندی کشمش و مویز هم خیلی خوبه برای خودت و نی نی

گردو تاثیر زیادی داره

بادوم درختی عالیه

گردو مویز وبادوم وپسته. بادوم هندی هم واسه وزنش خوبه

مویزعالیه

همه اجیل ها خوبن ، یه ۸ مغز بگیر همه رو بخور

ولی در کل خرما پسته بادام گردو مویز کشمش

بخور همشو خوبه😂 من خودم میخورم بادام زمینی و درختی و هندی و ... پسته و گردو ، روزی ۵،۶ تا دونه
گردو بیشتر صبحانه میخورم

گردو برای مغز

بادوم
گردو
پسته

به نظر من بطور متوسط از همه ی مغزها استفاده کن همشون عالیه.

گردو
بادوم سنگی که همون لحظه شکسته بشه خیلی خواص داره تازه اش

گردو که صد دردصد. یه جا خوندم بادوم زمینی هم خوبه تا حالا نشنیده بودم. مویزم خوبه. برا کم خونی پسته هم حتما بخور

بادام درختی

من خودم روزی ۱۹تا بادوم خام و ۱۰ تا بادوم زمینی میخورم.
گهگاهی هم گردو میخورم با صبحانه

گردو و پسته فوق العاده س
مخصوصا برا مغز و هوشش

من از اول بارداری تا الان روزی ۴ دونه گردو میخورم

مویز عالیه من از بچگی به دخترم میدم

بسته زیاد نخور بچت دور ازجون مغزش کم کار میشه