ماهی ، تخم مرغ، حبوبات، مغزیجات
گردو. ماهی
من در مورد بلال کبابی خواندم نوشته بود برای مغز و بینایی چشم جنین خیلی خوبه ولی زیاده روی نکنی ضرر داره مثلاً عصرها یکی کباب کنی بخوری خودمم هر روز بعد از ظهر که همسرم از سرکار میاد میپزم میخوریم
ماهی یا امگا 3
اجیل بادام گردو پسته...
سبزیجات
تخم مرغ
ماست
ویتامین دی
مویز کشمش یا انگور
گوش کردن ب صوت قران یا اهنگ
کاهش استرس
اینا برا هوش جنینه
روزی چند عدد مویز
مغزیجات و امگا 3
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.