برای وزنگیری جنین چی خوبه بخورم؟🥰

آبگوشت
کباب
حلیم
سمنو
شیربرنج
موز
آووکادو
مغزیجات

خرما ماهی کنجد

از الان بخوری اضافه وزن میگیری بذار دوماه آخر بفکر وزن گیری باش

بستنی
آجیل
حبوبات
حلیم آش
کباب
مرغ ماهی
ماست خامه ای یا یونانی
مویز
بادام هندی
آبگوشت
موز
سیب درختی
پوره سیب زمینی
کله پاچه

چهارمغز،موز،شیرموز،لبنیات،کباب کوبیده،

منم درگیرم با وزن جنین دکتر گفته وزنش کمه بهم امگا داده و گفته هرروز شیر بخورم

کله پاچه و بستنی

بستنی و حلیم

بستنی
حلیم
مغزیجات
آبگوشت

وزنگیری جنین در اصل که مال ماه هفتم به بعده یعنی الان خیلی مورد توجه دکتر نیستش

ماست . موز . اسفناج . خرما . اجیل

بستنی خوبه