سلام دوستان برای وزن گیری جنین چی بخورم

سلام دوستان میشه بگید تو هفته من در طول شبانه روز چه قرصی مصرف میکنین. من دکترم فقط ویتامین د ۳۰۰۰ و ب ۶ داده

پودر لیدی میل .بستنی. دلستر. اجیل.حبوبات.ابگوشت. سینه مرغ.تخم مرغ .موز. تمام مواد غذایی که میزان زیادی پروتئین دارن

از ۷ ماه ب بعد وزن مهم
تایمی ک سونو وزن میری

الان فعلا یه مشت اجیل بخور میان وعده، هفته های اخر حلیم و کباب و بستنی

عدسی خوراک لوبیا با گوشت جوجه کباب اجیل سیب زمینی ماست تخم مرغ ماهی شیر موز

الان زوده برا وزن گیری جنین ۳۰ هفته ب بعد جوابه