خانما چیا برای هوش بچه خوبه بخوریم؟

عزیزم گردو، ماهی قزل الا، مویز، تخم مرغ آب پز

ماهی قزل تخم مرغ آب پز
گردو و مغزیجات
مویز

کُندُر تلخ

بچه ها اموکسی سیلین تو بارداری کسی خورده مشکل نداره

شغلم مغزیجات

ماهی گردو مویز

ماهی تخم مرغ اب پز اجیل

کندر به هیییچ وجه نخور

امگا ۳

من یه هفته کندر خوردم
انقدر جوش زدم
بیارم همسرم خورد انقدر تلخ بود گفت چی میخوری آخه نخور نخواستیم دکتر مهندس بشه 🤦‍♀️😂😂😂

آجیل

البته ک کندرزیادشم میگن خوب نیس گلم😉

کندر اگه میخواین بخورین به اندازه باشه چون باهث بیش فعالی میشه، همون فولیک اسید خیلی عالیه

البته بیشترش ارثیه عزیزم
ولی مواد غذایی بی تاثیر نیس

فندق😂😂