سلام خانما بچه از چند هفته وزن میگیره اینکه چیا بخوریم خوبه برای وزن دهی حالا تو غذاها میوه یا چیزای دیگه

سلام عزیزم
روزی سه تا خرما
یک روز درمیون تخم مرغ
موز
غذاهایی ک آهن دارن،مثل عدس
اگه قند نداری هرروز دو اسکوپ بستنی
این غذاها تو وزن گیری جنین خیلی کمک میکنه.

حلیم، کله جوش، انواع کباب
مغزیجات مختلف، خرما

از ۳۰ هفته

قرص فم استایل

من شنیدم بادوم ،پسته ،گردو،فندوق بچه خوب وزن میگره

تاپیکم