سلام خانمها ،برای وزنگیری بچه چی خوبه بخوریم

آبگوشت
حلیم
عدسی
تخم مرغ
سمنو

حلیم ، کباب ، گوشت و اجیل

چیزای پروتئین دار مثل تخم مرغ و مرغ و گوشت و ...

بستنی موز بادام هندی آبگوشت و کله پاچه و گوشت و مکمل لیدی میل

حلیم کباب فرنی بستنی دلستر جو بعد غذا آجیل کره بادوم زمینی سمنو