سلام مامانا واسه وزن گرفتن بچه چیا بخوریم خوبه؟

تخم مرغ آبپز
حبوبات
مرغ و گوشت
بادام درختی

حلیم هم خیلی خوبه

حلیم. آبگوشت. دلستر.بستنی اگه قند نداری با کبابی

من شنیدم بستنی و آجیل و دلستر ...
کلوچه هم عالیه برای وزن گیری زن عموی من سر پسرش می‌خورد بچش ۴کیلو بدنیا اومد

تخم مرغ
ابگوشت
عدسی

تخم مرغ آب‌پز
مغزیجات و حبوبات
اسفناج......