بچه ها برا وزن گیری جنین چیا خوبه بخوریم

تخم مرغ آب پز،بستنی وانیلی،آجیل،بادوم،گوشت

فرآورده های پروتئینی که فقط وزن بچه رو ببر بالا
اجیلم خیلی خوبه

عزیزم خرما . دلستر ‌. سیر عسل . آجیلی مخصوصا کشمش . بستی وانیلی . کله پاچه و آبگوشت بخور

حلیم ،سینه مرغ،تخم مرغ،حبوبات،شیر،گوشت

مغزیجات،شیر و سایر لبنیات،پروتئین،غلات !

فرنی.حلیم.پروتعین فراوون.میوه