شیربرنج برا وزن گیری جنین خوبه ؟؟؟

خوبه ولی بدون شکر درست کن با عسل یا شیره بخور ،از شیر برنج خیلی چیزای بهتر هست شیر با خرما مغز بادام بدون نمک ابگوشت حلیم سمنو انواع میوه ها کره بادام زمینی تخم مرغ آب پز سینه مرغ آب پز یا کبابی …

اره بلغورهم بریزتوش

بلی خوبه.. حلیم ، سمنو هم خوبه

بادوم خیلی خوبه