خانما بجز دلستر و لیدی میل چی برا وزن گیری جنین خوبه

کله پاچه
آبگوشت
حلیم گندم
مغزیجات
بستنی سنتی
روغن حیوانی تو غذا
لبنیات سنتی پر چرب

بستنی کباب اجیل مرغ تخم مرغ ماهی گوشت

حلیم، عدسی، کباب گوشت، تخم مرغ، اجیل بخصوص بادوم، حبوبات، شیروخرما، گردو، معجون، بستنی هم خیلی خوبه ولی سعی کن بستنی سنتی خوب ازجای مطمئن بگیری، اینا برای وزن گیری بچه عالین، ولی ببخشید کی گفته دلستربراوزن گیری بچه خوبه؟ نخور زیادش اصلا خوب نیس قندمصنوعیش زیاده مواد افزودنی ونگهدارنده داره، دست کمی ازنوشابه نداره

حلیم عدسی

هیچی لیدی میل نمیشه تاثیرش دیدم من