فک نکنم ولی خب مفیده.
برا وزنگیری بیشتر پروتیین گوشت شیر موز اجیل
قارچ اصلا کالری نداره که..
شیر بخور
هیچی مثل حلیم ب بچه وزن نمیده امتحان کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.