۳ پاسخ

سلام دکتر به من گفت مایعات زیاد مصرف کنم برای وزن گیری البته اگر قند ندارید
اب سیب .اب پرتقال
هندوانه شیرموزو...

خربزه و حلیم و فرنی و بستنی هم خوبن

هر روشی باشه میشه
اما کبابی چون روغن نداره بهتره
کباب کوبیده
ماهی
تخم مرغ آبپز
حبوبات مخصوصا لوبیا چیتی
برای وزن گیری خوبن

سوال های مرتبط

مامان پسملم👼🏻🩵 مامان پسملم👼🏻🩵 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان دخترم مامان دخترم هفته سی‌ونهم بارداری
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌ودوم بارداری
مامان نبات مامان نبات هفته سی‌ویکم بارداری
مامان ₘₐₘₐₙₑ, DₐYₐₙ مامان ₘₐₘₐₙₑ, DₐYₐₙ هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان مهدیار مامان مهدیار روزهای ابتدایی تولد
مامان باراناوانبه 🍋 مامان باراناوانبه 🍋 روزهای ابتدایی تولد