۳ پاسخ

سلام دکتر به من گفت مایعات زیاد مصرف کنم برای وزن گیری البته اگر قند ندارید
اب سیب .اب پرتقال
هندوانه شیرموزو...

خربزه و حلیم و فرنی و بستنی هم خوبن

هر روشی باشه میشه
اما کبابی چون روغن نداره بهتره
کباب کوبیده
ماهی
تخم مرغ آبپز
حبوبات مخصوصا لوبیا چیتی
برای وزن گیری خوبن

سوال های مرتبط

مامان كوچولوي مامان مامان كوچولوي مامان ۱ ماهگی