۲ پاسخ

کلا پروتئین وزن میده ربطی به مدل پخت نداره

پروتئینه دیگه
فرقی نداره
فقط سعی کن مثلا سوخاری و سرخ کرده کمتر بخوری که الکی وزنت بالا نره

سوال های مرتبط