سلام
خانما بعد زایمان
الان یکماهه زایمان کردم
شکمم قشنگ کارنمیکنه
هر ۳روز درمیون اینا
چی بخورم شکمم کارکنه
مایعات اینا هم میخورم
چیز ملین هم میخورم

شربت لاکسی ژل بخور

منم اینجوری بودم...رفتم دکتر یه ملین پی سیلیوم داد هر12ساعت میخوردم..خیلی خوب بود خوردم اوکی شدم

منم بعد زایمان اینجوری شدم
همش یبوست بعد هر وقتم شکمم میخواد کار کنه بچه بی تابی می‌کنه نمیتونم برم بدتر سفت میشه

اندازه ی مایعاتت رو بیشتر کن.مثلا میگی مایعات میخورم اگه مایعاتت ۵ لیوان در روزه باید بکنیش ده لیوان.
چیزهای ملین رو هم دائما تغییر بده.مثلا دو روز گلابی بخور روز سوم انجیر بخور
بعد دوباره روز بعد آلو بخور.تغییر بده که بدنت عادت نکنه.خاکشیر ناشتا خیلی خوب جواب میده.
یه شربتی هم هست شربت لاکسی ژل اینم خیلی خوبه تو شیردهی هم میتونی بخوری.