خانم گلا سلام 😌
یه راهنمایی میخاستم
همسرم سرما خورده سوپ هم اصلاااا دوست نداره
چی درست کنم زود خوب بشه و ضرر نداشته باشه براش ؟؟

عدسی آش یا گوشت و مرغ بدون روغن تو ماهیتابه سرخ کن یا رو توری مخصوص کباب

عدسی توش فلفل بگیر تنش گرم بیفته عرق کنه تا سرما از تنش بره

شلغم آبپز کن با آبلیمو ونمک خشومزس

آب ولرم و عسل و لیمو
مایعات گرم

کباب یا سیب زمینی و پیاز و گوچه رد حلقه کن رو هم بچین گوشت و با پیاز و ادویه مخلوط کن شکل شامی بچین روش .آب و رب کم مخلوط کن بریز روش با نمک‌ بدون روغن بزار بپزه با کته بده بخوره

فرنی خیلی خوبه

شیره گوشت خوبه اگه دو سه روز از مریضیش گذشته

آبگوشت

مایعات. یک کیلو لیمو شیرین و همینجوری بخوره پشت هم و سوپ و دستور پختش و عوض کن یه سوپ دیگ بپز ک خوشش بیاد اصن اولش نگو سوپه بگو یه نوع اشه فقط خوشمزه بپز

من اون روز پرسیدم
گفتن
عدسی یا خوراک لوبیا
یا آش

عدسی و آش و مایعات زیاد بهش بده و توی چایی عسل بریز بده بخور تا خوب بشه

آب سیب مرتب بده هر ۸ ساعت
آب هویج هم خوبه

یه انار سالم بزار رو حرارت ملایم که از داخل بپزه بعد بده بخوره عالیه

نخودآب هم خیلی خوب و مقویه

آش

سلام عزیزم
آبلیمو +عسل+آب ولرم
دمنوش آویشن با نبات
خرمالو

👇👇👇

راه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی

🔸سوپ مرغ بخورید
🔹قهوه ننوشید
🔸ماست بخورید
🔹مصرف مرکبات و توت‌ها
🔸استفاده از ادویه‌ جات
🔹مصرف گوشت و غذاهای دریایی
🔸خواب کافی


#دانستنی

🍏@dc_salamat🍏

آش گوجه فوق العاده خوبه مخصوصا تو این فصل چون آنتی اکسیدان داره
سبزی آش.پوره گوجه .پیاز. گندم یا جو پوست کنده یا بلغور .حبوباتشم مثل آش لوبیا نخود و عدس بعدم روش میتونید نعنا داغ بریزید با آبغوره یا سرکه بخورید البته چون سرما خوردن نریزید

مسقطی با نشاسته ، فرنی

وقتی سوپ نمیخواد ،بوس ولی خودتم سرما میخوری😶

کباب