سلام.‌خانوما شما چند روز قبل پریودی علاعم دارید الان من ۴روزه دل درد کمر درد دارم پریود نمیشم ،ماه پیشم دقیق یادم نیست کی شدم همش فوبیای حاملگی دارم 😤

اگه حامله نیستی 😂 منم یه مدت کمر درد و دل درد میشدم ولی از وقتی که چند روز قبل پریودی و تو دوران پریود اینایی که میگمو رعایت میکنم دیگه دل درد نمیشم
که پاهامو آب نزنم و کلا اگه هوا سرد باشه پاپوش گرم میپوشم و سعی میکنم اگه میرم حمام فقط دوش آب گرم و کوتاه باشه و توی سرویس هم سعی میکنم کمتر آب بزنم به پاهام و بیشتر با دستمال پاک میکنم واقعا تاثیر داره

من سه روز گذشته نشدم هنوز جلوگیری طبیعی داشتیم باز میترسم🥲

منم ۴روزعلایم شماروداشتم دوروزه که پریودشدم