مامانانیازبه دل داری دارم🥺🥺🥺الان کلی گریه کردم هیکلموجلوآینه دیدم خیلی چاق شدم...از یه ورم دائم گشنم میشه...شیرخودمومیدم نمیدونم چیکارکنم 😭😭😭

من از 62 رسیدم به ۸۰ الان رژیم گرفتم البته همش گرسنم میشه ولی شیر نداشتم که بدم. شما داری شیر میدی ایرادی نداره لاغر میشی کم کم

منم همینطور شکمم گنده مونده نبستمش نتونستم خیلی درد داشتم احساس میکنم خیلی عوض شدم ودیگه نمیتونم مثل قبل اباس خوشکل بپوشم وتیپ بزنم

منم شدم مثل چوب کبریت 😂

چیزای مقوی بخور شیرینجات طبیعی خودش میاد پایین شبا هم فقط سوپ بخور مثلا ارده شیره بخور اما با نون کم و یا گوشت سرخ کن برنج خیلی کم کن نونم زیاد باهاش نخور تا گشنت شد دوتا رطب بذار دهنت یا یه کاسه ابگوشت بدون گوشت بخور اینا هم شیرتو زیاد میکنه هم پرقوت هم از طرفی کمتر چاق میشی

بچه ها از ۶۵ دم ۷۴ مدام گشنمه جوری ک هر چی برنج بخورم نمیفهمم شکم و پهلو زده بیروک شکمم افتاده شده الانم سه ماه از زایمان گذشته دیگ بستنش فایده ایی نداره دارم دق میکنم چیکار کنم

دوستان شمایی که جواب دادید بنظرتون چیابخوریم وقتی گرسنه میشیم که چاق نشیم؟؟

منم شیر میدم انقد لاغر شدم هر کی میبینه میگه چرا تو این روز افتادی. 😭😭

منم همینم لباسای قبلم اندازه ام نیست هی میرم روترازو به امید لاغرشدن ولی اصلا کم نمیکنم. گشنه هم میشم اصلا ننیتونم کم بخورم

ههی نگو که داغونم ۷۴ بودم بازم الان باحذف قند مصنوعی تونستم خودم از ۹۵ برسونم ۸۹ دارم رژیم میگیرم خودم شیرم میدم اما نمیتونم تحمل کنم

تنها نیستی خواهر
میدونی اگه الان عهد قاجار بود من خیلی خواهان داشتم😆 هم چاق و تپل ام هم پسر زا😅

آخه کی لاغرمیشم؟؟الان پنج ماهه😢😢
شماشیرخشک میدی؟؟

غصه نخور...تپلی هم قشنگه...خودتو دوس داشته باش...منم هیکلم داغونه تو‌ تنها نیستی همه این مدلی شدیم....هیکل دوباره درست میشه فعلا از تپلی بودنت لذت ببر...تنوع لازمه...همیشه ک اینجور نمیمونی

دانه چیاتوی شیردهی بدنیس؟؟چطوربخورمش؟؟

دانه چیابخور. هم پروتیینه.هم سیرت میکنه. برنج کم بخور.نون کم بخور.کره بادوم زمینی بخور.نون جو بخور.
رعایت کنی لاغرمیشی وگرنه تپل ترمیشی.فقطم خودت میتونی ب خودت کمک کنی

منم میخاام چاق شمم😭

سلام مامانا
من هم شیر خشک میدم هم شیر خودم البته بیشتر پسرم شیر خشک گرفته شیر منو فقط شبا تو تاریکی که نمیبینه میخوره
نمیدونم از شیر بگیرمش یا نه
دلمم نمیاد گناه داره ولی موهام به شدت میریزه
کسی هست که ریزش مو داشته باشه
چه قرصی برای ریزش میخورید,؟

منم اینطور شدم،ولی بقول شما بعد زایمان و حیم شیردهی،بعد دیگه دخترم سینمو نگرفت روحیم اومد پایین بدتر چاق شدم،ولی الان شروع کردم به رژیم،البته به روش خودم چون پزشکم،اصلا روحیتو نباز،هنوزم میتونی خوب لاغر بشی

منم اولش خیلی ناراحت بودم بابت اندامم تا مرز افسردگی هم پیش رفتم ولی بعدش به خودم اومدم گفتم مهم نیس بچم مهمه خب چی میشه دو سال هم با این اندام باشم بیخیال بعد شیردهی ایشالله همگی باهم خوش هیکل میشیم

عزیزم وقتی بچه شیر میدی خوب معلوم گشنه ات میشه

خواهر من شدم ۹۰کیلو
دارن دق می‌کنم

۶۸ یا۶۹
قبل بارداری۵۸کیلوبودم🥺🥺

جایه جالبش اینجاس که منم لاغر میشم روز به روز و گشنه نمیشم

خخخخ تو ک حق داری شیر خودت میدی من از همه طرف گوشت زده بیرون حس حال خودت دارم ولی چیکا کنم ک چارت نیس بسوزم بسازم

چند کیلویی؟

منم چاق شدم خواهر🥲