به نام خدا
فرنی گلابی بیسکوئیت
آرد برنج ۱ق چ
بادام ۳عدد رنده شده
خوب بپزه
خاموش کنید بهش ۲عدد بیسکوئیت
۱عدد خرما
نصف گلابی رنده شده خام
اضافه بشه
نوش جان

نوس جان الان مخالفان بیسکویت میان بالا

فواید گلابی برای سلامتی نوزادان
در اینجا برخی از فواید این میوه برای سلامتی آورده شده است:

1. دفع بیماری ها
پوست میوه حاوی پلی فنول های قوی، اسیدهای فنولیک و فلاونوئیدها است. علاوه بر این که حاوی اسیدهای چرب سالم ضروری است، فواید ضد التهابی و محافظتی از سرطان نیز دارد. بر اساس مطالعات انجام شده توسط موسسه ملی سرطان، یک آنتی اکسیدان فوق العاده معروف به “گلوتاتیون” موجود در میوه از سکته مغزی، سرطان و فشار خون بالا در نوزادان و بیماران جلوگیری می کند.

2. سرشار از مواد مغذی
میوه منبع محلول خوبی از فیبر است. اگر در مورد مصرف فیبر کودکتان نگران هستید، اضافه کردن مقداری گلابی این کار را انجام می دهد. گلابی همچنین سرشار از پکتین، ویتامین C و آنتی اکسیدان های قوی است که با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه می کند و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد، به این معنی که عدم تعادل آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد را کاهش می دهد.

3. به راحتی هضم می شود
پوست میوه کاملا بی خطر و هضم آسان است. گلابی یکی از آن میوه های نادری است که در هنگام برداشت آفت کش ها و مواد شیمیایی بارگیری نمی شود. اگر کودک شما از سوء هاضمه، اسهال یا اسهال خونی رنج می برد، وقت آن رسیده که مقداری گلابی به رژیم غذایی اضافه کنید.

4. زخم ها را سریع تر بهبود می بخشد
مطالعات انجام شده بر روی گلابی نشان می دهد که این گلابی دارای خاصیت درمانی بالایی است. آنها به بهبود سریعتر زخم ها کمک می کنند. اگر کوچولوی شما در اولین شروع راه رفتن صدمه ببیند، گلابی برای نجات خواهد آمد

چه بیسکویتی به کودک بدهیم؟
با توجه به اینکه انواع مختلفی از بیسکویت‌ها در بازار وجود دارد، انتخاب یک بیسکویت مناسب کودک می‌تواند کمی سخت و گیج‌کننده باشد. در وهله اول باید بدانید که برای دادن بیسکویت به کودک خود حتما باید به سن او توجه کنید. برای کودکان زیر یک سال و آنهایی که به تازگی خوردن غذای جامد را شروع کرده‌اند، معمولا بهترین انتخاب بیسکویت "مادر" است، اما به طور کلی باید بدانید که در انتخاب بیسکویت توجه به چه نکاتی ضرورت دارد.

رشد استخوان‌ها در سنین کودکی آغاز می‌شود. اغلب افرادی که با سوءتغذیه درگیر هستند علاوه بر ابتلا به مشکلات رشدی، در بزرگسالی در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می‌گیرند. کلسیم عنصری است که برای افزایش تراکم استخوان‌ها ضروری است. حتما تصور می‌کنید موادی مانند شیر و لبنیات تنها مواد که حاوی کلسیم هستند. شگفت‌زده خواهید شد اگر بدانید بهترین منبع برای تامین کلسیم و سدیم موردنیاز بدن کودک شما خرما است.

پتاسیم یکی دیگر از عناصر اصلی موجود در این دانه مفید است. برای عملکرد درست تمام سلول‌های بدن به این عنصر وابسته هستیم. فراموش نکنید یون پتاسیم نقش مهمی در عملکرد سلول‌های عصبی کودکان برعهده دارد.

بدون شک مهم‌ترین عنصر موجود در خرما آهن است. بدن همه انسان‌ها برای ساخت سلول‌های خونی (گلبول‌های قرمز) به این عنصر وابسته است. کودکی حساس‌ترین دوره سنی محسوب می‌شود و کودکان در این دوره به تولید سلول‌های خونی بیشتری نیازمند هستند. یکی دیگر از فواید خرما برای کودکان کمک به ساخت گلبول‌های قرمز و جلوگیری از کم خونی است.

تقویت استخوان و دندان
✅ بهبود عملکرد مغز کودکان
✅ کنترل وزن و چاقی کودکان
✅ تقویت انرژی و فعالیت کودکان
✅ بهبود گوارش و هضم
✅ تقویت سیستم ایمنی
✅ پیشگیری از بیماری‌های قلبی
✅ کنترل قند و فشار خون
✅ بهبود خواب کودکان
✅ غنی از مواد مغذی گوناگون
بادام درختی

برخلاف آنچه که تصور می شود، آرد برنج از دانه های شکسته استفاده می شود و خاصیت ندارد؛

ولی دارای خواصی است که امروزه بیشتر پزشکان برای افرادی که مشکل گوارشی دارند، مصرف آن را توصیه می کنند.

ارد برنج نوعی آرد است که از برنج ریز آسیاب شده تهیه می شود. در طول فرآیند آسیاب برنج، تهیه آرد یکی از راه‌های

استفاده از دانه‌های آسیب‌دیده یا شکسته‌ای است که نمی‌توان از آن‌ها برای پخت یا غذا استفاده کرد.

این آرد را می توان از اسیاب کردن برنج قهوه ای یا برنج سفید بدست اورد