خانوما من همش حس میکنم معدم خالیه گرسنم نیست ولی انگار هیچیم تو معدم نیست نمیدونم چجوری توضیح بدم ، شما برای میان وعده چیا میخورید من دیگ از اجیل و مویز و انجیر خشک و ....زده شدم بیسکوییت و کیکم نگه دارنده داره نمیدونم چیکار کنم این حس خالی بودن معده باعث حالت تهوعم میشه 😖

منم همینجوریم. گاهی لقمه سیب زمینی اب پز با خیارشور میخورم یا لقمه خیار گوجه، گاهیم میوه و سالاد. یه سری غذای اماده م تو فریزر دارم. بعضی وقتا میان وعده مو از اونا میخورم. پیراشکی و اینا مثلا. البته تاثیر خاصی رو تهوع نداره ولی سیر بودن و تهوع داشتن بهتر از گشنه بودن و تهوع داشته🫠

من کلا غذا اصلی میان وعده همه چیم نون پنیر گوجه خیاره😁فقط مقدارش کم و زیاد میشه بسته به گشنگیم😓🤣

منم عزیزم منم.توضیح نده میفهمم🤣گاهی نمیدونم گشنمه درد میکنه خالیه درد میکنه چه دردشه اصلا🤣