خانمها من معدم خیلی سنگینه گاهی هم درد میگیره، چیزی نیست بخورم خوب بشه؟؟ شما برای معده چیکار میکنید؟😵‍💫😵‍💫

من معدم سنگین میشه بعد غذا آدامس نعنایی نجاتم میده و گاهی دوتا قاشق عرق نعنا میریزم تو لیوان آب میخورم

عزیزم وعده های غذاییتو کم کم تعداد وعده هاتو بیشتر کن. قبل از اینکه سیر بشی دست از غذا بکش

بعد ترشی گل کلم اینا یا چیزای سرد نخور چون خوردنی معده اذیت میشه ببین دلیل درد و سنگینی معده ات از کدوم موادیه ک میخوری و بهت نمیسازه

من اینجوری بودنی نصف استکان عرق نعنا میخورم فوری خوب میشم

عرق شاهسپران یا نعناع با اب قاطی کن بخور درس میشی

سرمونو میکوبیم ب دیوار و روزارو میشماریم فقط چون هر کاری کردیم فایده نداشت اصن🤢🤮

ب دکترت بگو ی سری شربت معده بهت میده