خانما یه ماهه زایمان کردم خیلی وزن کم کردم و ضعیف شدم چی واسه وزن خوبه ک ب بچه هم ضرر نرسونه

☹️🥲بهت گفتم لایک کن منم ببینم

بنظرم راهی نداره فقط باید صیر کنیم بچه بزرگ شه
خوابش تنظیم شه
یکم وقت برای خودمون داشته باشیم

چیکار کردی که اینقد وزن کم کردی عزیزم

کباب زیاد بخور روغن محلی شیر کم چرب هویج سوپ اینا رو خیلی بخور هم شیرت زیاد میشه هم جون میگیری