خانما تجربه زایمان طبیعی داشتن لطفا بیاین بگین چجوریه ورزش کردین قبلش راحت شد براتون؟ بخیه هایی که میزنن اذیت کنندس؟

من زایمان اولم زیاد پیاده روی اینا نداشتم اما تو خونه خیلی فعالیت داشتم یه ثانیه رو زمین بند نمیشدم برای زایمان هم رفتم ماما بهم گفت چه ورزشایی انجام بدم اونا رو رفتم بعد دردم شروع شد کلا شاید نیم ساعت درد اصلی رو کشیدم تا دخترم دنیا اومد از بخیه زدنم درد نداشتم یه حسی مث مور مور شدن و سوزش بود چون خیلی بی حسی زدن و خداییش تمیزم بخیه زد فقط بعدش یکم برا نشستن سختم بود ک خب یا درازکش بودم یا یطرفه میشستم البته بخیه هام زود افتادن سر ده روز افتادن اصلا عفونت و اینا خداروشکر نداشتم در کل بنظرم خوب بود بعد زایمان کلا مشکلی نداشتم زود سرپا شدم فقط از ترس بخیه هام زیاد بخودم فشار نمیووردم

من تو اتاق زایمان ورزش کردم خیلی خوب بود با خودم میگفتم اگع قبلش ورزش و پیاده روی داشتم بهترم میشد
چون زایمان اول بود بازم طول کشید ولی همکاری کردم خوب بود
بخیه ها درد نداشت بی حسی میزدن فقط بخیه خارجی نمیدونم چرا بی حسی نمیزد گفت جواب نمیده یکم تحمل کردم تموم شد خداروشکر

من طبیعی بودم اگر آموزش دیده باشی خیلی بهتر از سزارین

من دوتا خاله هام تجربه اونارو میگم
یکیشون بخاطر باد البومین که آورد ورزش و پیاده روی نکرد و وزنش خیلی رفت بالا نمیتونست فعالیت کنه زایمانش یکم سخت تر بود ولی این یکی فعالیت داشت و پیاده روی خیلی راضی تر بود
برای بعدش هم طبیعی میگن عوارض نداره

پیاده روی داشتم دردش قابل تحمل بلافاصله بعد زایمان بی درد میشی بخیه هام اذیت نمیکنن سریع هم سر پا میشی