سلام دوستان من هفته ۸ بارداری هستم ولی بیش از اندازه بی حالم و صعف بدنی دارم ایا پیشنهادی دارید؟

منم همين حال رو دارم و طبيعيه با اينكه همه مكمل ها و داروهاى ضدتهوع رو ميخورم باز همش بيحالم و اشتها ندارم و حالت تهوع دارم ، دكترم گفت فقط مراعات كن تا بگذره من همش خوابم تو خونه كار و بارم فعلا كنسل كردم تا يكم بهتر بشم واقعا كلافه كنندست من با كتاب خوندن و پادكست گوش دادن و كارتن ديدن روزهام رو ميگذرونم...

سه ماهه اول طبیعی نگران نباش

فقط تحمل کنید تا بگذره من ک هر کاری کردم چیزی روم تاثیر نداشت

استراحت و تغذیه و روحیه خیلی مهمه

بهتره از مکملایی که برای بارداری هست استفاده کنین شاید بهتر بشین من عکساشو براتون میزارم دکترم برام نوشت 😘