سلام خانما کسی هست باردار باشه و درد بدن داشته باشه عین من؟؟همیشه بدنم کوفته هست و احساس خستگی میکنم خیلی،پشتمم درد میکنه،البته قبل از بارداری ورزش میکردم خیلی میگم نکنه بی ورزش شدم بدنم این حال شده

من قبلا ورزشم نمیکردم ولی از وقتی حامله شدم کلا بدن درد دارم پشت منم درد میکنه کلا باباتنم درد میکنه

منم همينطورم

الانم ورزش کن گلم ورزشای مجاز یوگا فلان چیزایی ک بهت آسیب نرسونه و خستت نکنه بزن ورزش های مجاز بارداری انجام بده بدنت چون ورزش میکردی نزار بمونه همیجور

چرا ادامه ندادی ورزش رو؟

گلم بخاطر این هست که ورزش نمیکنی

ورزش های مجازِ دوران بارداری رو انجام بده

ویتامینات پایین نیس؟