مواد غذایی مصرفی مادر در ماه دوم :
روزانه یک لیوان شیر 🐮پرتقال هفته ایی دو عدد 🍊گلابی یک روز در میان 🍐به دو بار در هفته 🍏 انار شیرین ( اگر لک بینی دارید مصرف نکنید ) ❤️معجون شیر خرما و‌ گردو هفته ایی یک بار 🫘🥛

توی ماه دوم‌ به طور کلی باید کلسیم بیشتری مصرف کنید مثل :
بادام‌درختی🥜نخود و لوبیا هم یک پیاله سه بار در هفته 🥘
اگر‌مطالب اینجوری دوست داری میتونی بقیه تاپیک تا هم بخونی ❤️💕

انار شیرین اگر لکه بینی داشته باشیم بخوریم چی میشه

ممنونم بابت مطالب مفیدت

عزیزم تو ماه ۴ بارداری چه مواد غذایی باید بیشتر مصرف بشه. ممنون میشم راهنمایی کنید

فست فود و نوشابه پوست بچه رو تیره میکنه ؟ اگر هوس کنیم چه کنیم؟

ماه سوم استفاده کنیم اثرنمیکنه؟

من ماه ششمم برای من چیا خوبه؟