یه راه لاغری بگید سه ماه تا تولد پسرم مونده هنوز لاغر نشدم دیگ‌چون برا خودمون عروسی نگرفتیم میخاییم برا پسرم تولد بگیرم تالار

چقد واقعا سختش میکنید خب غذاهایی که چاق کنندس نخور یا خیلی کم بخور شیرینی جات و قند ماکارومی سیب زمینی نان برنج روغن همه اینارو کم کن حله سبزیجات بخور فیبر داره سالاد اینا

پیاده روی عالی خوش بگذره مام دعوتیم خخخخ

چن کیلو ای مگ

گن ببند

گلم شیربنی جات کلا بزار کنار بجاش. یکم خرما بخور

شکر. کیک. بستنی

ورزش کن عزیزم پیاده روی بهترین کاره.. لذت ببر از مجلست همه چی وزن و اندام. نیست